Prepoznaj toksičnu pozitivnost u svojoj okolini
Baš kao što je važno da ti prihvatiš sve emocije, isto tako je bitno da i drugi budu svjesni težine svojih riječi.
''Oni koji vas potiču da uvijek, ali uvijek gledate s vedrije strane pa se zbog takvih misli osjećate još gore, i sami su skloni vjerovati u toksičnu pozitivnost'', kaže terapeut Sam Holmes. I njih bi trebalo osvijestiti da takve motivirajuće rečenice nisu pogodne u svim prilikama. Nađeš li se u situaciji u kojoj ti se netko požali ili 'otvori', umjesto negiranja negativnog, bolje je toj osobi dati do znanja da ju razumiješ i slušaš.