Prigrli sve emocije

'Forsiranje' sreće: Što je toksična pozitivnost i kako je se riješiti

Lijepo je biti sretan i ispunjen, no toksična pozitivnost danas uzima maha. Ona nas uvjerava da je sreća jedina valjana emocija i da uvijek trebamo biti sretni bez obzira na životne okolnosti. No, nitko zapravo ne može biti sretan cijelo vrijeme

profimedia-0280004491.jpg
Foto: Profimedia

Održi zdravu ravnotežu između pozitivnog i negativnost

Prikrivaš li razgovarati o tome kako se zaista osjećaš ili nastojiš izbjegavati svoje probleme i unutarnja previranja, mogla bi biti pod utjecajem toksične pozitivnosti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

''Naravno da je pozitivan način razmišljanja poželjan, ali problem je kada 'lažnom' srećom nastojite zasjeniti ono što stvarno osjećate'', ističe psihoterapeutkinja Abby Wilson za portal Best Life. Ističe kako je važno ostaviti prostora za 'negativne' emocije kada je to potrebno.

Image
2/5