Povratak u stvarnost

Uz ovih šest savjeta povratak s godišnjeg neće ti biti noćna mora

Mnogi ne vole početak tjedna, a većini je najgori onaj nakon godišnjeg. Obaveze te čekaju, a tebi je u glavi samo more. Depresija nakon odmora normalna je stvar, a uz ovih nekoliko savjeta možeš je lako pobijediti

pexels-tima-miroshnichenko-5717262.jpg
Foto: Pexels

Sjeti se rutina koje voliš

Samo zato što ti je godišnji gotov, ne znači da se trebaš odreći svojih malih gušta. Čitanja knjige navečer, epizode serije, opuštajuće kupke... Nakon napornog dana svakom treba slobodno vrijeme. Život se ne bi trebao sastojati samo od posla i kuće, već od malih i pravih stvari koje usrećuju. Znaš li da te čeka naporan tjedan kad se vratiš s godišnjeg, priušti si trenutak mira. Koračanje kroz svakodnevicu tada će biti lakše, a tvoje će emocionalno stanje biti bolje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
6/7