Povratak u stvarnost

Uz ovih šest savjeta povratak s godišnjeg neće ti biti noćna mora

Mnogi ne vole početak tjedna, a većini je najgori onaj nakon godišnjeg. Obaveze te čekaju, a tebi je u glavi samo more. Depresija nakon odmora normalna je stvar, a uz ovih nekoliko savjeta možeš je lako pobijediti

pexels-tima-miroshnichenko-5717262.jpg
Foto: Pexels

Vrati se s putovanja barem dan ranije

Nekad nam treba odmor od odmora. Vrijeme da se psihički pripremimo za obaveze koje nas očekuju. Putuješ li, izbjegavaj povratak kući u nedjelju kasno navečer ako u ponedjeljak ujutro radiš. Vratiš li se jedan ili dva dana ranije, tvoj će se mozak lakše prilagoditi radnoj okolini, odnosno stići ćeš se opustiti i pripremiti za radni tjedan. U suprotnom slučaju - dođeš li kući par sati prije početka radnog vremena, velike su šanse da će ti već nakon prvog tjedna trebati ponovni godišnji jer ćeš se prenaglo 'prebaciti' u petu brzinu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
4/7