Zdrave navike

Kako izgleda jutarnja rutina najzdravijih ljudi na svijetu?

Način na koji započinjemo svoj dan uvelike utječe na našu svakodnevicu. Studije su pokazale da najzdraviji ljudi na svijetu imaju određene jutarnje rituale i navike koje im pomažu da budu zdravi, sretni i uspješni

Svaki dan izaberi jednu važnu stvar koju želiš postići

Svako jutro, prije nego započneš svoj radni dan, razmisli o svojim prioritetima i zadacima koje trebaš taj dan obaviti. Izaberi jedan zadatak ili važnu stvar koju želiš postići tijekom dana i, po mogućnosti, pobrini se da ona bude prva na tvojoj 'to-do' listi zadataka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa