ZAVARAJ GLAD

5 namirnica koje treba imati u kuhinji ako želiš smršavjeti

Samodisciplina je ključna kada je riječ o mršavljenju. Ono što je zabranjeno, time je i slađe pa kako bi izdržala u svom naumu da skineš pokoji kilogram viška, posegni za ovim zdravim namirnicama

zena - hrana
Foto: Profimedia

Losos

Losos obiluje omega-3 masnim kiselinama i proteinima zbog kojih ćeš dugo osjećati sitost. Uz prethodno spomenuto zamrznuto povrće, losos je savršen izbor za zdravu i laganu večeru ili ručak. Ako ti se ne sviđa njegov intenzivni okus, izaberi bilo koju drugu punomasnu ribu. Losos se odlično slaže s koprom i jogurtom zbog čega se najčešće i servira s umakom od ove dvije namirnice.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/5