Bik
Bik je znak senzualnosti, koji vjeruje da je vanjska ljepota odraz unutarnjeg stanja. Ljudi u znaku Bika ne podnose višak kilograma i imaju dovoljno strpljenja za držanje dugoročnih dijeta. Nažalost, kad ih napusti mašta zbog svoje nesigurnosti teško odolijevaju primamljivoj hrani.
Savjet: Nemojte brkati glad i žeđ. Ponekad jedete jer mislite da ste gladni, a zapravo ste dehidrirani. Pripazite da uvijek unosite dovoljno tekućine.
Hrana koja se preporučuje: Suho voće, nemasni čokoladni napitci, poširana jaja.
Hrana koju bi trebali izbjegavati: Čokolada, med, puding.
Način dijete koji vam odgovara: Kod svakog obroka ostavite malo prostora, umjesto da jedete dok se ne osjećati puni. Bolje da napunite želudac tekućinom ili voćem.
Vježbanje: S obzirom na to da vaše tijelo sporo probavlja hranu, izbjegavajte jesti kasno navečer. Najviše vam odgovaraju lagane vježbe poput tai-chija ili joge, a masaža vam može pomoći da više volite svoje tijelo te da se osjećate bolje.