Pozdrav, odlučila sam promjeniti svoju prehranu, odnosno hraniti se na zdraviji način. Nije stvar u tome da jedem puno masnoća i nezdrave hrane, već mi se ne sviđaju neke moje navike u prehrani. Kao potencijalno najveći problem u tome vidim preskakanje doručka ( a ako pojedem nešto ujutro to je najčešće iz pekare). Obzirom da sam studentica i svaki dan imam drugačiji raspored, često da i želim nešto pojesti ujutro doma ne stignem. Što bi mogla pojesti ujutro da je hranjivo, lagano i da se brzo spremi? Ili još bolje nešto što bi mogla uzeti sa sobom( obzirom da ne mogu jesti prerano) a da ostane ukusno,neki smoothie? Znate li za neki dobar blender ( ne preskup)? I imate li još koji savjet za zdravu prehranu? Hvala!