Vrijeme za ljubljenje i milovanje
Jedan od seksi načina na koji ćete sve usporiti i još više uživati je da određeno vrijeme možete samo učiniti jednu ili dvije stvari. Na ovaj način ne samo da ćeš uživati u svom partneru, već ćete i povećati uzbuđenje. "To možete učiniti tako da se na primjer samo 10 minuta smijete ljubiti i maziti", kaže seksualna terapeutkinja Britney Blair.
Za to vrijeme je važno upotrijebiti sva osjetila: pogledaj kako izgleda tvoj partner, kako miriše i kakvog je okusa. Na kraju, usredotočite se na osjete dodira. "Kada se naučiš usredotočiti na fizičke osjete možeš povećati svoj seksualni užitak i proširiti seksualni repertoar", kaže Blair. Nakon deset minuta ljubljenja i dodirivanja krenite u daljnju predigru prema vrhuncu.