Stres
Stres je, nažalost, postala boljka suvremenog načina života. Trčimo sa sastanka na sastanak, previše mislimo o poslu, a tu su i privatni problemi poput financija. Dok je stres prije važnog događaja 'normalan', dugoročno gomilanje stresa narušava kvalitetu života. Teško spavamo, često smo neraspoloženi i depresivni, a mozak nam je na više strana. Živiš li tako mjesecima, velike su šanse da se to odražava i na tvoje zadovoljstvo u krevetu. Teško se prepustiti razmišljaš li o obavezama koje te čekaju ili imaš osjećaj da ćeš se 'raspuknuti'. Ne moramo ti ni govoriti koliko je to štetno i da se itekako odražava na tvoje zdravlje. Mogla bi se osjećati umorno, iscrpljeno i nesretno i tada je gotovo nemoguće uživati u seksu.
Takvo emocionalno stanje utječe na međuljudske odnose i odnos s partnerom pa je nužno pokušati regulirati stres, odlaziti u prirodu, ostati tjelesno aktivan, razgovarati te pokušati ravnomjerno rasporediti obaveze. Nađi vremena za stvari koje te vesele i spoznaj što te u tom trenutku najviše muči i možeš li na to ikako utjecati. Da, orgazam bi te nakratko mogao riješiti stresa i pružiti ti olakšanje, ali to je, kako kaže terapeutkinja Morse, samo 'flaster' ozbiljnom problemu. Možda ti je sad jasnije zašto je mnogima seks najstrastveniji na godišnjem odmoru – kad nema stresa, ima zadovoljstva! Misli su tada potpuno usredotočene na užitak, a jedino tako možeš se potpuno prepustiti.
