Pozitivna slika o tijelu i samopouzdanje
Ako se žena ne osjeća dobro u svom tijelu bit će joj puno teže uživati u seksu. Istraživanje objavljeno u Journal of Sexual Medicine otkrilo je da slika o tijelu uključujući težinu, fizičko stanje, seksualnu privlačnost tijekom seksualne aktivnosti, predviđa seksualno zadovoljstvo kod žena. Druga studija otkrila je da često vježbanje povećava privlačnost i razinu energije zbog čega se ljudi osjećaju bolje."Pozitivna slika tijela može povećati samopouzdanje - imao sam pacijente koji su izgubili kilogram ili dva ili su počeli vježbati i otkrili da im je seksualno samopouzdanje poraslo", dodaje Kerner.
U svakom slučaju, važno je shvatiti da tvoj partner nije fokusiran na nekoliko kilograma viška, strije ili ožiljak od carskog reza dok ste u krevetu. "Ne moraš imati savršeno tijelo da bi uživala u svojoj seksualnosti. Mnogi osobni ukusi muškaraca nisu u skladu s onim što mediji kažu da je savršeno tijelo. Tijekom seksa i stanja dubokog uzbuđenja, muškarci su općenito više usredotočeni na detalje i iskustvo seksa nego na nečije tijelo", objašnjava Kerner.
