Stanje šoka i sindrom slomljenog srca
U nekim slučajevima može se dogoditi da ljudi dožive stanje šoka koje ima snažan utjecaj na tijelo. Šok može uzrokovati snažnu uzbuđenost, adrenalin i nemogućnost da isključimo to stanje. No, može se dogoditi i posve druga reakcija da se pojavi nedostatak energije i nastupi dislociranost. I jedno i drugo je uznemirujuće.
Sasvim je normalno je da se borimo sa svojim umom i emocijama. Kada gradimo ljubavni odnos stvaramo privrženost pa prekid ljubavi može dovesti do gubitka osjećaja sigurnosti i ravnoteže u životu, ali i rušenje naših planova. Vrlo lako nam se može dogoditi "da ostanemo u mjestu, ne radimo ništa i stalno prolazimo kroz iste scenarije i gubimo razum".
Kako dalje navodi stručnjakinja, misli mogu stvoriti emocije koje će negativno utjecati na naše tijelo. Postoji sidrom slomljenog srca, a radi se o privremenoj fizičkoj smetnji koja je izazvana stresom te izgleda kao infarkt miokarda. Može ga uzrokovati prevelika tuga, ali i prevelika sreća. U takvim situacijama akutni stres i rad hormona uznemiruju rad srca.
No, nije sve tako crno, iako nakon bolnog prekida dani i tjedni izgledaju isti i kao da će vječno trajati, uvijek se možemo polako vraćati sebi i utjecati na srce, misli i tijelo. Mackenzie kaže da je važno podići se i, koliko god je moguće, nastaviti dalje. "Ako upoznaš nove ljude i doživiš nove situacije može se podići razina dopamina, a to će ti pomoći da se osjećaš motivirano i pozitivno", kaže dalje i dodaje da nova iskustva pomažu da lakše prođemo kroz proces tugovanja.
No, ako prolaziš težak prekid trebaš znati da se on može jako utjecati na tvoj svakodnevni život, osim ovih općenitih informacija i savjeta, u nastavku pročitaj što se još može dogoditi u tijelu: