Senzualno prije seksualnog
Chavez preporučuje da se usredotočiš na senzualni osjećaj prije nego što se upustiš u seksualnu stimulaciju. Možeš krenuti od glave i krenuti prema dolje, prolazeći rukama kroz kosu, masirajući vrat i ramena, milujući grudi i trbuh i masirajući unutarnju stranu bedara. Odatle možeš početi dodirivati svoje genitalije kroz odjeću ili donje rublje. A ako je ovo novo za tebe, ovo je također dobar trenutak da se oslobodiš srama ili krivnje, kaže psihoterapeutkinja Jessica Baum. "Dopusti sebi da na ovo gledaš kao na istraživanje svog tijela", napominje ona. Ne postoji "ispravan" način masturbiranja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash