Počni s opuštajućom, neseksualnom aktivnošću
Ako si toliko pod stresom da ti je seks bilo koje vrste posljednja stvar na umu, bilo bi dobro da počneš s jednostavnim neseksualnim aktivnostima. Možeš si napraviti vruću kupku - ulazak u toplu kadu ne samo da će osloboditi napetosti u tijelu i stvoriti umirujući ambijent za opuštanje nakon dugog dana, već ćeš svoje tijelo puniti senzualnim dodirom i masažom za koristeći svoje omiljene sapune, ulja i kupku, ističe Chavez.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash
Možeš napraviti i vježbu istezanja ili si složiti playlistu - istezanje može potaknuti zategnute, napete mišiće da se ohlade, opuštajući tijelo i pojačavajući protok krvi, što može poboljšati uzbuđenje i orgazam, a glazba pomaže u upravljanju stresom i opušta um i tijelo, dodaje Chavez.