Zvuk njegovog žvakanja vas neopisivo živcira. A nemojmo niti počinjati o tome kako nikada ne posprema krevet ili svoju odjeću u ormar.
Ovi problemčići normalni su i prisutni u svakoj vezi i ne pokazuju hoće li neka veza opstati ili neće. No najbolji svjetski psiholozi, stručnjaci za veze i odnose među ljudima, znaju da postoji cijeli niz znakova koji upozoravaju na ozbiljne probleme u vezi, probleme koji bi lako mogli dovesti do pucanja veze ili braka. Upravo tih devet znakova stručnjaci su otkrili za američki portal Prevention.com.
1. Vaši konflikti uključuju kritiziranje i prijezir
Umjesto govorenja: "Molim te, izvadi čisto posuđe iz perilice", to zvuči više kao: "Koji je tvoj problem? Jeli li preglup(a) da zapamtiš što sam ti rekla/rekao?". Obratite pozornost kako ovdje kritika nije upućena zadatku već samoj osobi. Bilo koja verzija tog "Što je s tobom?" u osnovi napada karakter te osobe, što, ako se redovito ponavlja, može ozbiljno narušiti odnose među ljudima. Što se tiče prijezira to može značiti da se osjećate superiorno u odnosu prema partneru. Često to zvuči ovako:" Zašto ja moram raditi sve po kući? Uopće mi ne pomažeš" Prijezir se izražava i neverbalno: kolutanje očima, podsmjehivanje ili oponašanje gesti osobe koju želimo povrijediti iz ljutnje. A prijezir samo vodi daljnjem konfliktu i zamjeranju.
Ako ste vi i partner zaglavljeni u ciklusu negativnosti, Melissa Cohen, terapeutica za parove iz New Jerseyja predlaže da za svaki negativni komentar izgovorite barem pet pozitivnih: "Ako, recimo, kritizirate supruga zbog prebrze vožnje, prisilite se da mu kažete barem 5 tepajućih komentara u toku tog dana kako biste izgladili stvari."
2. Potpun nedostatak povjerenja
Nema gore izdaje nego kada vas partner prevari, bilo seksualno, emotivno ili financijski. "To narušava povjerenje u vezi, i ponekad je ta pukotina prevelika da bi se premostila", kaže Tina B. Tessina, psihoterapeutica i autorica bestseller knjige o odnosima među supružnicima. Ako par to želi popraviti, osoba koja je izigrala povjerenje treba biti spremna priznati istinu partneru i dati mu malo prostora i aktivno raditi na tome da se povjerenje ponovo izgradi.
3. Nema puno dodirivanja u vezi
"Dodir je najvažnija spona povezanosti i intimnosti u ljubavnim vezama", kaže Cohen. "Iako se sretni parovi u pravilu više dodiruju, istinski pokazatelj zdrave i sretne veze nije u tome koliko vas često partner (ili vi njega) dodiruje, već koliko često i kako on reagira na vaše dodire." Ukratko: što je bolja njegova reakcija po pitanju uzvraćanja pažnje i nježnosti nakon što je vi inicirate, to je bolja emotivna povezanost i zadovoljstvo u vezi.
Isto tako, "loš je znak ako on ne reagira nikako ili prilično hladno. Ili odmah u startu stopira pokušaje uspostavljanja dodira - ruke ili noge su prekrižene, okreće se od vas", dodaje Carole Lieberman, terapeutica za parove iz Beverly Hillsa.
Sve ovo povlači sljedeće pitanje: što ako ste još uvijek prilično aktivni u krevetu? To ne znači nužno da vam je sretna veza. "Svi smo se mi susreli s vezama koje su strastvene, ali istovremeno i veoma destruktivne", kaže Cohen. Zbog toga se potruditi uspostaviti fizički kontakt i izvan spavaće sobe.
4. Previše je 'drame' u vašoj vezi
Ako se par stalno svađa, osobito ako ponekad te svađe postaju nasilne – Tessina takvim parovima uvijek preporučuje barem kratkotrajni razlaz i život na dvije lokacije."Ovakvi parovi se moraju naučiti izbaciti dramu iz veze – ispade bijesa, vrijeđanje ili čak bacanje stvari ili fizičko nasilje – i naučiti komunicirati na zdravi način."
5. Nema izražavanja velikih emocija
S druge strane niti prezatvoreno ponašanje nije dobro,ako je nastupila bezvoljnost pa više niti nemate volje porječkati se, zaplakati ili se razljutiti. Ako vodite "hladan rat" – to znači da ste već toliko udaljeni jedan od drugog i toliko zatvoreni da ste na rubu prekida. Lieberman kaže da je ipak bolje kada par viče i plače, nego da im je potpuno svejedno i uopće ne reagiraju. "Kada se netko ponaša kao da jedva čekaju da otiđu s terapijskog sastanka, onda ti znači da su već odlučili da im ja ne mogu pomoći i da je veza gotova." Tessina se slaže s tim:"Ako jedna ili obje strane u vezi ne žele razgovarati o tome kako se osjećaju i što misle, ili jedno od njih ne želi slušati – takva veza neće preživjeti. To je moguće samo ako to obje osobe žele".
6. Netko ima 'nešto' sa strane
Ako je jedan od partnera prezapetljan u nešto drugo (bilo da se radi o romantičnoj aferi, stalnoj komunikaciji s bivšim partnerom, ili je čak preangažiran i prezaposlen na poslu, ili pak daleko previše vremena posvećuje djeci i drugim članovima obitelji) i ne želi posvetiti vrijeme svom partneru – onda je veza u prilično velikom problemu, ističe Tessina. Parovi moraju pronaći vremena jedno za drugo.
7. Ako gubite interes jedno za drugo
Sjedite za večerom i uopće ne razgovarate. Nemate nikakvih zajedničkih hobija. "Ponekad ja primjećujem osjetan manjak prisnosti, humora, aktivnog interesa, uzbuđenja ili radosti među partnerima", kaže Cohen i ističe da kada se to dogodi možda se sve čini kao da je u redu jer nema velike negativnosti ili svađi. No svejedno može biti veoma opasno. "Parovi prestaju dijeliti svoj unutarnji svijet međusobno, a kada prestanu imati išta zajedničko prestaju biti prijatelji i veza ne može nastaviti rasti."
8. Vidljiv je potpun manjak empatije
Veza je dosegla kritičnu točku kada među partnerima (ili kog jednog od njih) ima jako malo, ili uopće nema, međusobnog suosjećanja i poštivanja osjećaja druge osobe. "Tada se oni osjećaju samo, kao da ih nitko ne poštuje i ne voli, jer ta druga osoba uopće ne doživljava njihove probleme i bol", govori Raymond. Često takvi parovi postaju veoma okrutni jedno prema drugom u nastojanju da povrijede drugu osobu, kako bi ona osjetila bar djelić te patnje koju sami osjećaju.
9. Ne postoji motivacija da se stvari u vezi poprave
"Kad se ja prvi puta susretnem s nekim parom, prva stvar koju napravim jest da ih pogledam ravno u oči i upitam 'Želite li vi ostati u ovoj vezi?'", kaže Tessina. Direktno pitanje obično izvuče iz njih istinu – ponekad ljudi dođu na bračno savjetovanje kako bi prekinuli s partnerom. "Njih je ili strah priznati da nisu više zainteresirani za tu osobu, ili ne žele da ispadne da se nisu dovoljno trudili, ili ih je strah ljute reakcije pa traže sigurnost u psihologu ili psihijatru. Ili naprosto ne žele povrijediti osjećaje te osobe pa žele da im ja olakšam sve to", ističe Tessina.
Foto: © rodjulian - Fotolia