Naziv afrodizijak potječe od Afrodite, grčke božice ljepote, ljubavi i seksa, a to može biti sve što budi ili povećava seksualnu želju (miris, hrana, piće, stvar…).
Od pamtivijeka su ljudi diljem svijeta tražili čudotvornu hranu koja će im pomoći u podizanju svog ili partnerovog seksualnog uzbuđenja. Dok neki vjeruju da su kamenice učinkovit afrodizijak, drugi više vjeruju egzotičnoj hrani poput testisa azijskog tigra, španjolskih mušica ili mrvljenog roga nosoroga. Iako postoje mnoga svjedočanstva o učinkovitosti ovih afrodizijaka, istraživanja još nisu dokazala njihovo djelovanje.
Da bi poboljšali seksualni život ne morate se popeti na najstrmiju planinu ili loviti ugrožene životinje. Samo trebate otkriti koje vrste hrane vam mogu pomoći u podizanju razine određenih hormona kako bi proveli ludu noć sa partnerom. Prije nego počnemo pisati o toj ukusnoj hrani i tome što ona može učiniti za vaš seksualni život, imajte na umu da ne postoje znanstveni dokazi da će afrodizijaci riješiti vaše seksualne probleme. K tome bitno je dodati da je um vrlo moćan afrodizijak. Kad bi sve što se priča o afrodizijacima bio samo mit, zašto toliko ljudi vjeruje u njih? Zato jer je naš mozak najjači seksualni organ koji imamo, a hrana, mirisi i pića su onoliko ugodni osjetima koliko su ugodni mozgu.
Jela za vruću predigru
Začini: Čili, curry i svi drugi začini od kojih se znojimo, smatra se da imaju afrodizijska svojstva, jer stvaraju slične rezultate kao seks. Razmislite o tome: ljuta hrana ubrzava otkucaje srca i može uzrokovati znojenje. Zato skuhajte piletinu sa curryem i posebno je začinite.
Kamenice: Svi znamo da su oštrige već stoljećima poznate kao pomoć u seksualnom životu. Neka hrana smatra se afrodizijakom jer sliči penisu ili testisima (banana, šparoge, mrkva, avokado). Kamenice izgledaju kao vagina. Rimljani su kamenice stavljali visoko na listi cijenjenih afrodizijaka. Kasanova je, prema legendi, pojeo 50 sirovih kamenica za doručak. Ipak, zanimljivo je da su kamenice (i pinjoli, još jedan drevni afrodizijak) bogate cinkom, koji je potreban za proizvodnju sperme. Sirove kamenice su bogate D-aspartičnom kiselinom i N-metil-D-aspartatom, koji povećavaju razinu testosterona, prema istraživanjima na muškim štakorima, što bi u teoriji moglo povećati libido, kaže Karen Boyle iz bolnice John Hopkins, “Podaci su upitni, no kamenice su ukusno predjelo.”
Kavijar: Ikra sadrži mnogo korisnih vitamina. Kavijar je bogat fosforom koji povoljno djeluje na živčane stanice.
Čokolada: Iako nam je ukusna, nije afrodizijak, no sadrži feniletilamin i serotonin, kemikalije koje povoljno djeluju na centre za ugodu u mozgu. Nijedno istraživanje nije pokazalo da čokolada povećava seksualno uzbuđenje, no to ne znači da se poslije nje nećete osjećati dobro. Ona vam ipak može pomoći u seksualnom životu: osjećate li se tjeskobno i pod stresom ste, uzmite rebro tamne čokolade i pričekajte da vam se raspoloženje popravi - mogla bi vam se vratiti i želja za seksom.
Ginseng: Riječ ginseng znači “muški korijen”, pa je vjerojatno postao popularan zbog sličnosti sa muškim spolnim organom. Dok je poznato da ovaj korijen ima blago stimulirajuće djelovanje poput kofeina, ne postoje dokazi da ima utjecaj na ljudsku seksualnost. No s povećanjem energije i vaš će seksualni život postati energičniji.
Đumbir: Đumbir je izvrstan za poticanje rada krvotoka, osobito u genitalnom području. Ako ga ne želite jesti, dovoljno je da pomirišete svježi đumbir prije strastvene večeri kako bi potaknuli dotok krvi u genitalno područje i pojačali osjetljivost spolnog organa.
Čudotvorni lijekovi
Španjolske mušice: Svi smo čuli za ovu mušicu i njen utjecaj na seksualnost, no uopće se ne radi o mušici i nije vezana samo za Španjolsku. To je u stvari kukac (zeleni babak) rasprostranjen po južnoj Europi. Ovaj kukac sadrži sok kantaridin sličan kiselini. Kada se to pojede i izluči iz organizma, uzrokuje pečenje i naoticanje u urinarnom traktu, što se pogrešno tumači kao seksualno uzbuđenje. Problem je u tome što je kantaridin toksičan, a žrtve su obično žene koje neznajući u piću konzumiraju prah ovog kukca. Naš je savjet: izbjegavajte španjolske mušice!
Yohimbe, Tribulus i Maca: Kod nekoliko tradicionalnih ljekovitih biljaka istražuju se njihova afrodizijska svojstva, a tri biljke su najpoznatije po tome: yohimbe, tribulus i maca. Ove biljke se prodaju usitnjene u kapsulama kao “prirodna Viagra”. Znanstvenici koji proučavaju ove biljke upozoravaju da ih se klonite – previše yohimbe, kore drveta afričkog stabla, vas može ubiti. Nikada ne znate što dobivate kupovinom tih tzv. “prirodnih lijekova”. Mnogi lijekovi se dobivaju iz biljaka, a yohimbe i slične biljke se još proučavaju kako bi se iz njih izdvojili ljekoviti sastojci i kako bi postali pouzdani lijek za seksualne disfunkcije.
Mirisi za podizanje atmosfere
Vanilija: zbog slatkog mirisa ima euforičan učinak. Ako se konzumira, vanilija pozitivno djeluje na središnji živčani sustav, a njen miris djeluje na seksualnu stimulaciju kod muškaraca i žena. Nekoliko kapi esencijalnog ulja vanilije u vašoj kupki može vam pomoći da podignete ljubavnu atmosferu.
Patchouli: Vjeruje se da ovaj miris budi i potiče seksualnu energiju. Želite li isprobati njegovo djelovanje, kupite mirisne štapiće od patchoulija i pripremite se za večer strasti.
Mošus: Mnogi stručnjaci vjeruju da mošus sliči mirisu testosterona, muškog spolnog hormona.
Um je najjači afrodizijak
Psihoanaliza: Ponekad su seksualne disfunkcije kod žena i muškaraca rezultat depresije, umora ili psihološkog poremećaja. Psihijatri i psiholozi često vam mogu pomoći kod povećanja libida, pa je s te strane psihoanaliza jak afrodizijak.
Tjelesna aktivnost: Seksualna disfunkcija je često povezana sa lošim tjelesnim zdravljem i neaktivnošću, objavljeno je u časopisu American Journal of Medicine. Više od 50% muškaraca sa dijabetesom i 44% onih sa visokim tlakom imalo je problema sa erekcijom ili “ponekad” ili “uvijek”. Isto vrijedi i za 26% onih koji većinu dana provedu sjedeći. Oni koji su u formi imaju više samopouzdanja i bolji seksualni život, zato se aktivirajte!
Poštovanje: Prije svega seksualni partneri se trebaju međusobno poštovati i razumijeti potrebe onog drugog. Seks se ne treba usredotočiti na vaginalnu penetraciju i mušku ejakulaciju. Postoje razni načini seksualnog zadovoljavanja partnera. Najkvalitetnije seksualne veze bi trebale započeti sa poštovanjem.