Mnoge žene primijete da njihov interes za vođenje ljubavi naglo opada - čim na sebe preuzmu više kućanskih obaveza. To nije slučajno. Umor od stalnih zadataka, od čišćenja do brige o djeci, može iscrpiti i fizički i mentalno, ostavljajući vrlo malo prostora za intimnost.

Svaka žena koja balansira posao, obitelj i domaćinstvo vjerojatno će se složiti s tvrdnjom da je teško održati seksualnu želju uz tako napornu rutinu. Iako se društvo sve više bori za ravnotežu između poslovnog i privatnog života, ne možemo zanemariti realnost da kombinacija kućanskih obaveza, skrbi o djeci te samog partnerskog odnosa često djeluju vrlo iscrpljujuće, što može značajno utjecati na interes za vođenje ljubavi.

Unsplash

Umor kao krivac broj jedan

Čini se da je jedan od glavnih razloga zbog kojih žene gube seksualnu želju iscrpljenost zbog previše kućanskih obaveza. Do umora dolazi kada žena svakodnevno preuzima brojne odgovornosti, od pranja rublja do kuhanja, čišćenja i brige o djeci. treba napomenuti kako ovaj umor nije samo fizički već i mentalni, jer se stalno mora donositi niz odluka o obavezama i zadacima, što ostavlja vrlo malo prostora za osobne želje, uključujući one seksualne.

POGLEDAJTE VIDEO: Nezaboravan gastronomski doživljaj: Oduševite goste rižotom od cikle s kremom od sira

Psihološki pritisak

Osim fizičkog umora, mnoge žene osjećaju i psihološki pritisak. Kada žena previše vremena provodi u ulozi kućanice, može se osjećati preopterećenom i nesigurnom u svom tijelu, što dodatno smanjuje njezinu želju za intimnošću. Ponekad se, zbog niza obaveza, može osjećati kao da su njezine vlastite potrebe na posljednjem mjestu, što može dovesti do smanjenog interesa za seks.

Unsplash

Raspodjela odgovornosti u paru

Kada partneri ne dijele kućanske obaveze ravnomjerno, situacija može postati još izazovnija. Ako žena osjeća da je većina obaveza na njezinim leđima, a partner ne pokazuje spremnost da preuzme dio tog tereta, to može izazvati osjećaj nezadovoljstva i frustracije. Ovakva će nezdrava dinamika narušiti odnos i intimnu povezanost između partnera. Istraživanja pokazuju da parovi koji ravnomjernije dijele kućanske obaveze imaju bolju emocionalnu i seksualnu intimnost.

Pixabay

Komunikacija i prioriteti

Jedan od ključnih faktora u održavanju seksualne želje je komunikacija. Parovi koji razgovaraju o svojim potrebama i osjećajima imaju veće šanse za održavanje zdrave intimnosti, bez obzira na opterećenje kućanskim obavezama. Ako partneri zajedno planiraju raspodjelu zadataka i međusobno se podržavaju, to će svakako pomoći u smanjenju stresa i omogućiti više vremena i energije za "igrice pod plahtama".

Zdravlje i ravnoteža

Seksualna želja također se ne temelji samo na emocionalnim ili fizičkim faktorima. Zdravlje žene, njezina prehrana, vježbanje i opći životni stil igraju veliku ulogu u tome koliko će biti seksualno aktivna. Kvaliteta sna i briga o svom psihičkom zdravlju također mogu značajno utjecati na libido, a žene koje imaju vremena posvetiti se sebi i svojim potrebama bit će sklonije uživanju u intimnim trenucima u dvoje. 

Unsplash

Što možete učiniti 

Za žene koje se nalaze u ovoj situaciji, važno je postaviti prioritete i raditi na ravnoteži između obaveza i osobnih želja. Najbolje je krenuti od komunikacije s partnerom i razmisliti o mogućim promjenama u podjeli kućanskih poslova - to je ujedno i prvi korak prema obnavljanju intimnosti. Također, stvaranje vremena za sebe, bilo kroz opuštanje, meditaciju ili fizičku aktivnost može pomoći u vraćanju energije i interesa za vođenje ljubavi.

POGLEDAJTE OVAJ VIDEO: Perimenopauza i menopauza: Stručnjakinje objasnile što je to i kako se s njima nositi

Iako kućanske obaveze mogu imati značajan utjecaj na ženin libido žena, uz pravi pristup i ravnotežu, moguće je ponovno probuditi želju i obnoviti intimnu povezanost u odnosu. Ponekad je samo potrebno usmjeriti pažnju na sebe i omogućiti partneru da prepozna i podrži vaše potrebe, kako bi oboje mogli uživati u zdravoj, sretnoj i ispunjenoj vezi.