Par uvijek treba pronaći vremena jedan za drugoga. Ima slučajeva kad se ljudi u dugim vezama prepuste monotoniji te se ne nastoje truditi. To je velika greška – iako svaki par ima neku svoju tajnu uspjeha, jasno je da bez malih rutina, komunikacije i razumijevanja nema sretne veze ili braka. Koliko god bili zajedno, važno je pronaći način povezivanja i ne zaboraviti na kvalitetno zajedničko vrijeme.
Zamisli: dođete kući s posla, a večer svatko provede na svom mobitelu. Možda on sjedi pored tebe, ali i dalje osjećaš da nije s tobom i da je u svom svijetu. To nije kvalitetno provedeno vrijeme. Naravno da su nam neki dani stresni, da jedva čekamo odmoriti od posla i uroniti u svoje misli, no u svakom odnosu mora postojati balans. Bitno je imati vrijeme za sebe, ali jednako je tako važno uzajamno se posvetiti partneru. Naći aktivnosti koje vas osnažuju – a pritom ne mislimo samo na igre pod plahtama.
Male rutine
Krevet je sjajno mjesto za to. Ostavite mobitel ili knjigu malo sa strane i razgovarajte o ozbiljnim i manje ozbiljnim temama, raspravite o svojim planovima, izrecite svoje misli, učite jedno o drugom. Zašto ne bi saznala kako tvoj partner razmišlja o nekoj aktualnoj temi? Korisno je dogovoriti tko će sutra dijete odvesti na trening ili što ćete ručati, no svodi li vam se svaki razgovor samo na to, mogla bi steći dojam da svog partnera zapravo ne poznaješ. A to može dovesti do frustracija – zamisli samo da se svaku večer okrenete na svoju stranu kreveta bez minute nježnosti i razgovora. Nije dobro, zar ne?
No, manjak kvalitetnog vremena nije jedino što može frustrirati, a u konačnici i uništiti odnos. Čest okidač razvoda i prekida, osim svađa i prevare, može biti i - partnerovo učestalo jedenje u krevetu.
Gadna navika
Dobro si pročitala – jedno istraživanje provedeno na dvije tisuće ispitanika pokazalo je da je generacija milenijalaca (ljudi rođeni od 1980. do 1995. godine) sklona prekinuti vezu mora li stalno upozoravati partnera da ne mrvi u krevetu. Mrvice su, dakle, stvarno ozbiljna stvar i pokretač oštrih sukoba – zbog ove bi gadne navike gotovo četrdeset posto ispitanika drugoj strani reklo bye-bye. Iako i sami često jedu u krevetu.
Ne samo da u krevetu nema mjesta sendviču nego ni kokicama te čipsu. Mnogi prije spavanja vole posegnuti za grickalicama – što često nije zdravo – no želite li izbjeći prepirku s partnerom ili partnericom bolje ih se kloniti. Pokazuje tako isto istraživanje.
Razmišljaš li, dakle, o romantičnom doručku u krevet, pripazi na mrvice kako ne bi plaćala danak nereda. I obratno.
Psihologija ima objašnjenje
Šalu na stranu, psihologija objašnjava zašto nas takve sitnice prije spavanja (ili neposredno nakon buđenja) mogu uznemiriti. Kad smo umorni ili nedovoljno razbuđeni, vjerojatno je da ne komuniciramo smireno te smo skloni burnoj reakciji. Uz to, mnogima je spavaća soba oaza mira i intime, a mrvice nisu nešto što tom doprinosi. I zato jednu stranu one mogu izbaciti iz takta. Ponavlja li se to dan za danom, navodno se povećava šansa za frustracijom i okončavanjem odnosa. Navodno jer u istraživanju ne stoji podatak koliko je odnosa zaista puknulo zbog ove navike, a koliko je onih ispitanika koji su ga samo u teoriji spremni zato okončati.
Ipak, ovu informaciju imaj na umu kad sljedeći put uz film poželiš posegnuti za grickalicama ili lisnatim tijestom. Čini se da im zaista nije mjesto u krevetu. No, znaš li čemu je ondje mjesto? Poljupcu i zagrljaju za laku noć – održavanje takve navike povezuje vas i osnažuje vezu.
Više grljenja i razgovora, manje mrvljenja.