Vječito pitanje koje si postavljaju seksualno aktivni parovi, koliko seksa je dovoljno seksa? Jedan, tri, pet, sedam i više puta na tjedan? Ako ste jedni od njih i ako ne znate odgovor, vjerujte niste jedini. Baš suprotno, nitko ga ne zna, niti jedna seksolog, niti jedan znanstvenik, jer jednostavno za to pitanje ne postoji pravi i točan odgovor.
Zašto? Zato jer svaki par ima svoj ritam koji se opet razlikuje od drugih parova. Ako je vama dovoljno jednom na tjedan, nitko vam ne može reći da se upuštate u spolne odnose prerijetko i da vaš seksualni život je siromašan. Važno je da se vi i vaš partner osjećate sretno i zadovoljeno.
Uvijek postoji ali...
Svi mi smo putem medija, pa tako i interneta svakodnevno bombardirani s različitim temama o seksu i seksualnosti, sve pršti od „pametnih“ savjeta kako poboljšati seks, kako uzbuditi i zadovoljiti partnera, što raditi i što ne raditi u krevetu. Tu su i drugi mediji, koji često prikazuju iskrivljenu sliku seksualnih odnosa i kada sve to spojimo zajedno, možemo se naći u situaciji da mislimo da u biti naš seksualni život ništa ne valja, te da se vjerojatno i vaš 70-godišnji susjed češće seksa, a da ne pričamo o vašim prijateljicama koje se hvale sa seksualnim poduhvatima. Zbog svega toga javlja se frustracija, pritisak da nešto morate učiniti sa svojim spolnim životom koji jednostavno ne zadovoljava niti one najniže kriterije i tada nastaju problemi iz ničeg...ili gotovo ničeg.
Ako će vam savjest umiriti statistika, određena istraživanja su pokazala da oženjeni parovi (ili parovi u dugoj vezi) do 40 godine života prosječno upražnjavaju seks dva puta na tjedan. No zapamtite, radi se o prosjeku. Znači možda prođe i koji tjedan bez seksa, dok je u nekom drugom tjednu češći... Osim toga, neki parovi su sretniji sa češćim seksom, dok je drugima dovoljna manja frekvencija.
Problem može nastati ako partner ili vi niste zadovoljni s kvantitetom i/ili kvalitetom. Naravno, nikako se ne smije zaboraviti činjenica da dobar i redoviti seks je indikator stabilnosti određene veze. Seks jednom ili dva puta na mjesec kod mladih i zdravih parova koji žive zajedno je prema određenim parametrima prerijedak.
Zajednički ritam
S vremenom svi parovi koji žele zadržati interes „među plahtama“ moraju poraditi na svojem seksualnom odnosu, tj. održavati ga živim i zanimljivim. Važno je u tom pogledu znati što želite i očekujete od partnera i obrnuto. Osim toga, nije niti malo zabavno kada imate osjećaj da se trebate upuštati i seksualni odnos samo zato jer je vaš partner raspoložen. Upravo je zbog toga vrlo važno raditi na zajedničkom ritmu seksualnih odnosa. Na kraju krajeva, seks služi za zadovoljstvo i užitak.
Također, spolni odnos ne mora uvijek značiti i standardnu vaginalnu penetraciju. Tu je i oralni seks, zatim različiti oblici zadovoljavanja i samozadovoljavanja, te korištenje različitih pomagala. Na kraju krajeva najvažnije je obostrano zadovoljstvo.
Dakle, važno je upamtiti da nitko nije mjerilo, osim vas samih. No, to ne znači da svoj seksualni život trebate zapustiti i zapostaviti. Baš suprotno, treba ga razvijati i njegovati, što će vam se na kraju isplatiti s većim zadovoljstvom vas i vašeg partnera, te bliskijom, intimnijom i strastvenijom vezom.
(vam)