Ljudi imaju različite ideje o tome što je i koliko traje idealan seks. Dok jedni najviše vole brzinsku i strastvenu akciju pod plahtama koja završava čim jedan ili oba partnera dosegnu klimaks, drugima je takav seks nezadovoljavajuć i vole da igra pod plahtama potraje te da obavezno uključuje dugu predigru, kao i maženje i intimnost nakon orgazma.
Što se istraživanja na ovu temu tiče, nije ih lako provoditi jer se pokazalo da ljudi imaju tendenciju iskrivljavanja istine ako ih se upita koliko im u prosjeku traje seks - vjerojatno jer osjećaju pritisak da zadovolje određene društvene norme. Ipak, jedna starija studija pokazuje kako u prosjeku, prema onome što su prijavili sudionici ankete, seks traje 5,4 minute. U ovom su istraživanju sudjelovali isključivo heteroseksualni parovi koji prakticiraju vaginalnu penetraciju. Najkraće prijavljeno vrijeme bilo je 33 sekunde, a najduže 44 minute. Naravno, potrebna su novija istraživanja kako bi se dobio bolji uvid u realno stanje.
Općenito, stručnjaci su nekako godina kasnije, a vezano za pitanje o tome koliko bi trebao trajati seks, odredili ove vremenske okvire:
- manje od 3 minute - klinički zabrinjavajuće
- od 3 do 7 minuta - zadovoljavajuće
- od 7 do 13 minuta - poželjno
- više od 13 minuta - predugo
S druge strane, istraživanje provedeno prije 3 godine donijelo je zanimljive rezultate: heteroseksualnim je ženama za postizanje orgazma potrebno u prosjeku 13,4 minute. Ovo je u kontradikciji s preporukama terapeuta iz 2008. koji su seks koji traje dulje od 13 minuta klasificirali kao predug. Pri tom treba dodati kako društvene norme, uključujući smjernice stručnjaka, mogu utjecati na seksualna očekivanja i igrati ulogu u seksualnom zadovoljstvu, odnosno nezadovoljstvu.
Na to koliko će trajati igrice pod plahtama utječe cijeli niz faktora, od našeg zdravstvenog stanja do godina pa čak i geografskog položaja. Spomenuto istraživanje otkriva da najkraći seks imaju heteroseksualni parovi u Turskoj - u prosjeku svega 3,7 minute, što je opet u uskoj vezi s kulturnim normama.
Ako stavimo po strani mišljenje stručnjaka i naglasak vratimo na vlastite preferencije, nije loše znati da postoje tehnike i načini pomoću kojih možemo produžiti ili ipak skratiti akciju u spavaćoj sobi. U nastavku saznaj kako postići da seks traje onoliko koliko volimo - ni predugo, ni prekratko:
Kako da seks traje kraće
- istraži što te uzbuđuje i kako funkcionira tvoje tijelo;
- osiguraj da ti i tvoj partner imate uvjete i vrijeme samo za vas dvoje, bez ometanja;
- koristite seksi igračke i lubrikant da bi intenzivirali senzacije;
- upoznaj partnera, njegove fantazije i točke koje treba stimulirati;
Kako da seks traje duže
- probaj tantrički seks i tehniku odgađanja orgazma;
- partner može najprije posvetiti pažnju partnerici i rukom stimulirati njezin klitoris kako bi ona prva dosegle vrhunac, a zatim par može nastaviti s penetracijom;
- za odlaganje orgazma koristi tehniku dubokog disanja i vizualizacije;
- usredotoči se na predigru - neka ide što polakše jer će na taj način ukupno seks trajati dulje,a iskustvo će biti bolje.