Prekid romantične veze kod većine ljudi stvara puno bolnih osjećaja, a ponekad dovodi do stanja očaja. Preispitivanje, osjećaj krivice, tuga i još mnogo sličnih osjećaja pojavljuju se nakon ovakvog događaja. S druge strane, romantični filmovi i humoristične serije prikazuju da su ljubavni prekidi vrlo jednostavan proces: maraton tužnih filmova u ugodnoj pidžami, kutija sladoleda i puno suza nakon nekoliko dana učinit će da bol nestane! A nakon toga će ljudi osjećati da mogu krenuti dalje. No, u stvarnosti stvari su daleko od toga jer je moguće da ljudi utonu u negativne obrasce. Izbjegavanje prijatelja, zanemarivanje posla i općenito nebriga o sebi su nešto čemu će većina ljudi pribjeći.
Zašto je kraj ljubavi tako bolan? Zato što je ljubav poput droge. "Snimke mozga pokazale su da je ljubav oblik ovisnosti. Naviknemo se na određenu osobu i odnos u životu. A kada nestane postajemo očajni i potpuno se drugačije ponašamo", objašnjava psiholog Guy Winch za Goodhousekeeping. Osim toga, naš život se oblikuje prema tom odnosu; kompromisi i budućnost su također oblikovani prema toj osobi stoga odustajanje od odnosa nije jednostavno. No, kada dođe kraj ljubavi, ne treba očajavati jer postoji niz jednostavnih koraka koji se mogu poduzeti i olakšati cijeli ovaj proces. Ako si u toj fazi svog života, u nastavku pročitaj što savjetuju stručnjaci i kako lakše krenuti dalje.