Uravnotežena prehrana igra važnu ulogu
Ono što jedemo utječe i na naše seksualno zdravlje, a loša prehrana s puno šećera i zasićenih masti negativno će utjecati na raspoloženje i razinu energije pa samim time i na libido. Želiš li imati bolji seksualni život nakon menopauze, obogati svoju prehranu s obiljem zdravog voća i povrća. Osim toga, pokazalo se da hrana bogata antioksidansima, poput avokada, orašastih plodova i borovnica, može ojačati libido jer potiče cirkulaciju krvi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels