Ljubav i seks
Dobrobiti seksa
Kako pobijediti stres? Mogli bi pokušati 'magičnom brojkom' tjednih seksualnih odnosa
1. lipnja 2023.

Pexels
Većina ljudi isto reagira kada je pod stresom - loše spava, nervozna je tijekom dana, jede previše ili premalo te obično ne može smiriti um. Kada smo pod stresom znači da smo i zabrinuti, a seks je posljednja stvar o kojoj se razmišlja u takvim danima i satima. Upravo zbog toga što dugoročni stres može ostaviti negativne posljedice naziva se "tihim ubojicom". U ekstremnom slučaju može čak dovesti do srčanog ili moždanog udara što su pokaze u različite studije. Međutim postoji i dobra vijest! Pokazalo se da seks može smanjiti stres i da je to jedan od načina da se ljudi brzo osjećaju bolje.
Stručnjakinja za odnose Tracey Sainsbury objasnila je za
Seks 3 puta tjedno smanjit će stres i poboljšati raspoloženje
Vrlo je lako shvatiti zašto seks može pomoći u stresnim situacijama, ali većina ljudi u jako stresnim situacijama ni ne pomišlja na seks i ne osjeća se nešto posebno seksi. No ne treba u tim satima i danima nužno razmišljati o večeri sa svijećama i romantici ili posebnom ulaganju truda. "Iskreno, ne mora se dogoditi romantično vođenje ljubavi. To može biti brzinski seks na sofi ili u kuhinji. I ne mora se dogoditi noću u spavaćoj sobi", dodala je Sainsbury. Rekla je da su pauze za ručak, ako par radi od kuće, savršeno vrijeme za brzo podizanje raspoloženja.
No seks ne utječe samo na bolje fizičko stanje, ne smije se zaboraviti da ima pozitivan utjecaj na cijeli odnos para. Više zajedničkog vremena pomoći će da par bolje poveže, a bit će zabavnije u vezi. Vrijedi pokušati, zar ne? Čak i ako se seks tri puta tjedno trenutno čini previše, ne znači da treba odustati od ove ideje. I može se započeti s manje jer nema lošeg početka. Fokusirajte se više na seks bez obzira na stres, a mogli biste se oboje iznenaditi kako osjećate trenutni osjećaj olakšanja i kako se osjećate bolje u svom odnosu.
Najčitanije

LJEPOTA KULTURNE BAŠTINE
Tradicijski hrvatski nakit: Šibenski botuni su klasik koji će svaku kombinaciju učiniti posebnom

OD KATE MOSS DO ANGELINE JOLIE
Najpoznatije slip haljine svih vremena – od 90-ih do danas

MALA NAVIKA, VELIKI UČINAK
Mentalni trening: Kako križaljke i igre za mozak čuvaju kognitivno zdravlje

SAVRŠENI SPOJ
Brzi i ukusni recepti za tjesteninu s umakom od rajčice
Dobrobiti seksa /
Kako pobijediti stres? Mogli bi pokušati 'magičnom brojkom' tjednih seksualnih odnosa