Ljubavne veze završavaju zbog različitih razloga i na razne načine. Čak i ako ste se ti i tvoj partner međusobno složili da je vašoj ljubavi došao kraj, prekid i dalje može biti snažan emotivni vrtuljak. Često se pojavljuju osjećaji poput zbunjenosti, ljutnje i gorčine. No, ako još postoje dodatni elementi poput izdaje, nevjere, laganja i zlostavljanja, onda je prekid puno teži, a oprost se često čini potpuno nemoguć.
Edukatorica za odnose Trina Leckie kaže da je oprost vrlo važan korak u procesu iscjeljenja. Iako može izgledati da je to nesebičan čin, opraštanje bivšem dečku ili partneru je važan korak za iscjeljenje osobe koja oprašta. "Oprost može biti vrlo izazovan, pogotovo kada je rana duboka. Ipak, oprost puno više znači osobi koja oprašta nego drugoj strani, pogotovo kada situacija nije ugodna. Osoba tako prestaje nositi teret na svojim ramenima i ne dozvoljava da prošlost živi u njezinom životu", kaže Leckie za Elite Daily.
Naravno, kada ljubav nestane, teško je suosjećati s bivšim dečkom koji te je možda povrijedio prije, tijekom ili nakon vašeg prekida. No, nije nemoguće. Autorica Amy Chan kaže da proces opraštanja započinje najprije suosjećanjem prema sebi. "Ako nemaš suosjećanja prema sebi, iznimno je teško osjećati isto prema drugoj osobi. A ono je neophodno za oprost", kaže Chan.
Kraj veze je intenzivan i pun sukobljenih emocija, a da bi oprostila bivšem, moraš osjetiti sve emocije. "Ako si voljela duboko i snažno neku osobu, onda je teško kada dođe kraj. Važno je tugovati", kaže dalje. Ako želiš što lakše proći kroz prekid ljubavne veze i iscijeliti sebe onda u nastavku saznaj što predlažu stručnjakinje.