Prekidi su gadna stvar, a oporaviti se nakon prekida s voljenom osobom može biti vrlo teško. Neki ljudi oporavljaju se mjesecima, drugi godinama. Kako otkrivaju stručnjaci za veze, proces oporavka ovisi o brojnim faktorima – duljini trajanja veze, emocijama, razlozima koji su doveli do prekida, itd.
Ako si nedavno prekinula vezu i čini ti se kao da više nikada nećeš biti sretna niti preboljeti bivšeg partnera, savjeti koje ti donosimo u nastavku mogli bi ti pomoći.
Naime, stručnjaci za odnose otkrili su sjajne savjete, tzv. 'zlatna pravila' koja trebaš slijediti želiš li se što brže oporaviti od prekida veze.
POGLEDAJ VIDEO: Što točno znači živjeti u trenutku i kako to ostvariti u svakodnevici?
Prestani to zvati 'prekidom'
Umjesto da si stalno fokusirana na riječ 'prekid', radije o tome razmišljaj kao o prekretnici u svom životu i prilici da započneš ispočetka. Umjesto prekida, možeš koristiti riječ 'proboj', savjetuju stručnjaci. Iskoristi to kao priliku za osobni rast, razvoj i napredak i da naučiš nešto više o sebi i tome što ustvari želiš kad su u pitanju odnosi.
Riješi se privrženosti prema bivšem partneru
Prekidi nam teško padaju jer smo navikli biti uz tu određenu osobu i onda kad je odjednom nema, čini nam se kao da život više nema smisla. Ključno je pronaći novi smisao i riješiti se privrženosti prema bivšem partneru. To znači da trebaš prestati razmišljati o bivšem i riješiti se svih stvari koje te podsjećaju na njega. Suoči se sa svojim emocijama, odluči da ćeš nastaviti dalje i zatim se fokusiraj na život nakon prekida. U početku će možda biti izazovno, no s vremenom će postati sve lakše.
Fokusiraj se na sebe i kreiraj svježu energiju
Prema mišljenju nekih stručnjaka za odnose, nakon prekida veze trebali bismo raščistiti čakre i ponovno uravnotežiti svoju energiju. Energetske veze između ljudi koji su bili u intimnom odnosu mogu biti čvrste, a seansa s profesionalnim iscjeliteljem mogla bi ti pomoći da očistiš energiju i riješiš se negativnih emocija. Najbolji način da preboliš bivšeg je da se fokusiraš na sebe i svoj život. Ponovno se zaljubi u sebe, poveži se sa svojim strastima i hobijima i nastavi hrabro dalje.
Počni pisati nova poglavlja
Kako bi dobila motivaciju za krenuti dalje, pokloni sama sebi lijep dnevnik u koji ćeš svakodnevno zapisivati svoje misli i snove, ali i planove za budućnost. Uzmi olovku i papir i počni ispisivati neka nova životna poglavlja.
Pusti sram i strah od neuspjeha
Često se ne želimo suočiti s prekidom i pustiti bivšeg partnera jer se sramimo neuspjeha. U takvim trenucima ljudi su skloni idealizirati partnera i stvarati krivu sliku o onome što se ustvari dogodilo. Razmisli o svim stvarima koje ti se nisu sviđale u tom odnosu, nauči prepoznati i zatim otpustiti loše obrasce kako ih ne bi ponavljala u budućnosti. Želiš li zaista krenuti dalje, riješ se srama i prihvati neuspjeh jer nemaju sve priče sretan kraj, i to je sasvim u redu.
