Krenite u akciju

Može sagorjeti do 5 kalorija u minuti – evo kako seks pretvoriti u efikasan trening

Slobodno, s vremena na vrijeme, predahni od odlaska u teretanu i prepusti se vrućem seksu, a mi ti otkrivamo sjajne trikove uz koje potrošnja kalorija tijekom seksualnih odnosa postaje još učinkovitija

pexels-edward-eyer-14106978.jpg
Foto: Pexels

Biraj one poze u kojima si ti gore

Partner koji je tijekom seksa gore ima veću kontrolu nad svojim pokretima, ali mora uložiti i više truda i energije. Seksolozi ističu da osoba koja je gore mora koristiti snagu mišića pa samim time troši i više kalorija. Primjerice, u pozi kaubojke žena se može nagnuti naprijed, oslanjajući se pritom na ruke i na taj način pokreće bicepse i tricepse. U pozi lotusa također više kalorija troši osoba koja je gore. Nadalje, kod klasične misionarske poze kada je muškarac gore, on na taj način vježba svoje ruke i tijelo.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
2/4