Krenite u akciju

Može sagorjeti do 5 kalorija u minuti – evo kako seks pretvoriti u efikasan trening

Slobodno, s vremena na vrijeme, predahni od odlaska u teretanu i prepusti se vrućem seksu, a mi ti otkrivamo sjajne trikove uz koje potrošnja kalorija tijekom seksualnih odnosa postaje još učinkovitija

One malo 'naprednije' poze ujedno su i učinkovitije

Kod nekih je poza u seksu fokus na udobnosti, kao kod poze žlice. Međutim, kako pojašnjavaju stručnjaci za seks, postoje brojne poze koje su dobar trening te potiču i sagorijevanje kalorija. Općenito, poze koje se izvode u stojećem položaju puno su učinkovitije za potrošnju kalorija i zasigurno će povećati broj otkucaja srca. Poze kao što su 'stojeće tačke' i 'doggy style' također su vrlo učinkovite, a želiš li potrošiti još malo više kalorija prilikom izvođenja tih poza, probaj se malo više fokusirati na svoje pokrete i mišiće koje pritom upotrebljavaš.

Tekst se nastavlja ispod oglasa