Za ljude koji su odrasli s roditeljima koji imaju običaj kontrolirati ili zlostavljati (fizički ili psihički), može biti doista teško razlikovati razliku između kontroliranja i brige u vezi ili braku. I žene i muškarci s poviješću ovisnosti o ljubavi često imaju isti problem.
Jedan način na koji se može razlikovati kontrolirajuće ponašanje i zabrinutost jest da se pobliže pogleda određena situacija. Ekstremne reakcije na bezazlene pogreške siguran su znak pokušaja kontroliranja.
Postoji nekoliko ranih znakova koji ukazuju da je vaš partner kontrol frik. Obratite pozornost na ove znakove koji će vam pokazati kako nije riječ samo o brigi za vas, već da je on manipulator i potencijalni zlostavljač:
1. Konstantno vas provjerava, mora znati za svaki vaš korak. Svi se mi volimo čuti s voljenom osobom. Međutim, granica postoji. Kad njegove poruke i pozivi postanu pretjerani, kad osjetite da vas guši – to nije samo briga i zainteresiranost. To je maltretiranje ili čak zlostavljanje.
2. On inzistira da stalno sve radite zajedno. Kontrol frikovi moraju osjetiti da su svi konci u njihovim rukama. On želi znati da upravlja vašim životom i ne želi da vi išta radite bez njegovog znanja. To će učiniti tako da s vama počne provoditi većinu vremena.
3. Počinje vas udaljavati od prijatelja i obitelji. Ne želi da se s njima viđate ili pričate jer vas želi samo za sebe. Iako se to može činiti romantično, to je jasan način da vas izolira od ljudi koji vam mogu pomoći pobjeći iz ove razorne veze.
4. Lako se uvrijedi i naljuti i za potpuno nevažne pogreške. Zaboravite ga nazvati kako biste mu rekli da ćete kasniti, ili zaboravite da ste mu obećali odlazak u kino – a on reagira s pretjeranom ljutnjom ili povrijeđenošću. Ljudi rade greške i zaboravljaju, i nema potrebe za takvim njegovim ponašanjem. Kontrol frikovi sve vaše greškice vide kao pokušaj da ih povrijedite, i pretjerano zamjeraju čak i najsitnije prijestupe.
5. Ne sviđa mu se kako se odijevate. Vaš partner ima pravo da mu se sviđa ili ne sviđa ono što vi nosite. Osim ako nije riječ o potpuno neprikladnoj odjeći (čitaj dekolte do pupka, i ultra minjak), on bi trebao poštivati vaš izbor, čak i ako se mu ne sviđa baš previše. U stvari čak i ako volite takvu odjeću – to je je u potpunosti samo vaša stvar. Ako on zahtjeva da nosite određenu vrstu odjeće ili da ne nosite nešto što vam je prije bilo uobičajeno – vi ste najvjerojatnije u vezi s kontrol frikom.
Obratite pozornost na ove znakove kontroliranja i zlostavljanja u vezi. Obratite se bliskim prijateljima ili obitelji (ili čak stručnoj osobi, psihologu) i recite im vaše brige. Oni vam mogu pomoći da riješite ovaj problem prije nego on naraste i dođe do još goreg zlostavljanja i maltretiranja. Morate biti svjesni da se on neće odjednom promijeniti na bolje. Stvari mogu ići samo na gore u ovoj situaciji.
Nemojte njegovo kontrolirajuće ponašanje zamijeniti za nevinu zabrinutost. Naučite prepoznati znakove zlostavljanja