Djeca, posao, problemi u životu...sve to vrlo često dovodi do toga da se izgubi čarolija u spavaćoj sobi. Iako je normalno da se svaki odnos mijenja s godinama, i to često na bolje, seksualni užitak nekad ostane na dnu ljestvice prioriteta. Mnogi parovi i dalje osjećaju ljubav, ali izgube strast i želju. Ponekad će pokušati vratiti uzbuđenje uz novu pozu ili ostvarenje neke maštarije, ali stručnjaci kažu da postoje neki problemi koji mogu utjecati na gubitak želje za seksom.
"Nova poza, film ili maštarija nisu pogrešni, ali ako postoje problemi u vašem odnosu, poimanju sebe, problemi u komunikaciji ili postoji osjećaj nepravde onda se problemi ne mogu riješiti novom seksualnom igračkom, pozom ili prehranom", kaže seksualni terapeut Marty Klein u svojoj kolumni za Psychology Today.
Što znači imati bolji seks?
Stvari poput privatnosti i čiste sobe mogu uvelike promijeniti intimnost, kaže dr. Klein. "Imati bolji seks znači biti opušteniji, osjećati se kompetentno, vjerovati partneru, usredotočiti se na osjećaje u svom tijelu, ali i urediti spavaću sobu (temperatura, detalji, čistoća, privatnost). Sve je to važno bi se osjećali maksimalno udobno", kaže dalje.
Uz ove važne napomene daje još neke savjete koji ti mogu pomoći da se ponovno mentalno i tjelesno povežeš s partnerom.
Ako ne planirate bebu, koristite pouzdanu kontracepciju
Pouzdanost je vrlo važna u spavaćoj sobi i osigurava opuštenost. Bračni i dugogodišnji partneri često ne žele koristiti pouzdanu kontracepciju te se vrlo često oslanjaju na "prekinut snošaja" što je daleko od pouzdanog . Klein predlaže parovima da se umjesto toga oslone na moderne i pouzdane metode. Vazektomija je jedna od njih. "Ne utječe na erekciju ili ejakulaciju i neće se ništa promijeniti s penisom. Također se mogu koristiti i neke druge metode koji nisu tablete poput spirale ili injekcija", kaže dalje.