Koncept erotske mape, karte ili nacrta razvila je seksologinja i edukatorica Jaiya koja je na temelju svoje dvadesetogodišnje prakse primijetila određene obrasce u seksualnoj želji, uzbuđenju i užitku te ih razvrstala u pet seksualnih arhetipova ili nacrta. Prema njezinoj teoriji, otkrivanjem svoje erotske mape možeš bolje upoznati svoju seksualnost te povećati erotski užitak i uvelike podići kvalitetu seksualnog života.
"Erotska mapa pomaže mojim klijentima otkriti gdje su seksualno, u ovoj fazi svog života, i gdje žele biti te stvoriti jezik koji će im pomoći prepoznati i komunicirati svoje potrebe", objašnjava Camilla Davis, certificirana trenerica erotike i seksologinja, za portal MindBodyGreen.
"Obično se kod svakoga od nas pojavljuju jedan ili dva od pet erotskih nacrta, no moguće je imati i ponešto od svakoga", dodaje seksolog Tosh Patterson. "Primarni nacrt predstavlja najbrži put do erotičnosti, dok sekundarni otvara drugi put i potiče tvoj užitak", dodaje Davis.
Erotski nacrt može se mijenjati ovisno o tome gdje se nalaziš u različitim fazama svog života. Svaki erotski nacrt ima i tamnu stranu, koju Jaiya opisuje kao uvjerenja, prosudbe i osjećaje koji sabotiraju seksualni užitak. U nastavku ti otkrivamo kojih je to pet seksualnih nacrta, odnosno tipova seksualne osobnosti kako bi pronašla svoj i naučila nešto više o seksualnosti, a sve u svrhu toga da i sama još dublje uživaš u istoj.
Energetski erotski nacrt
Kod osoba s energetskim erotskim nacrtom, energija je pokretač svega. Njih uzbuđuje prostor, iščekivanje i draženje. Prema Pattersonu, energetici su također često preosjetljivi pa im određeni dodiri mogu biti previše. "Oni više vole lagani, lebdeći dodir, kontakt očima, dah", kaže Deborah Davis certificirana klinička seksologinja i trenerica erotskih mapa za spomenuti portal.
Ljudi s energetskim planom često doživljavaju promijenjena stanja, imaju negenitalne orgazme cijelog tijela i orgazam bez dodira. Njihove seksualne veze obično su duboko emocionalna ili duhovna iskustva. Kao rezultat toga, prema Deborah Davis, energeticima bi mogao trebati osjećaj sigurnosti kako bi im se omogućilo održavanje uzbuđenja.
Kako napredovati: Ako si se prepoznala u ovome, ne podcjenjuj snagu svog daha, kaže Lauren Johnson, seksualna edukatorica. "Uvijek se uzemlji i diši duboko tijekom seksa", preporučuje ona. Također preporučuje parovima da probaju sinkronizirano disanje za povećanje intimnosti i orgazmičkog potencijala.
Nedostatak energetsko erotskog nacrta: Za energetski nacrt, njihova strana sjene može se izraziti kao preopterećenost, tjeskoba i isključivanje kada se stvari počnu odvijati prebrzo ili ako se osoba osjeća pretjerano stimulirano. Zbog svoje sklonosti pretjeranoj stimulaciji, energetičari bi mogli pokušati polako i postupno uvoditi više dodira u svoj seksualni život.
Senzualni erotski nacrt
Kod osoba sa senzualnim erotskim otiskom sve se vrti oko vibracija. Tijekom seksa kod njih su aktivirana sva osjetila - okusa, mirisa, dodira, vida i zvuka. Za njih su ambijent i raspoloženje vrlo bitni. Uživat će u raznim vrstama seksualnih igara koje draže osjetila.
Srećom, za osobe sa senzualnim erotskim nacrtom postoji cijeli niz seksualnih igrica u kojima su u fokusu osjetila - od one najjednostavnije u kojoj koristiš poveza za oči pa do igrica koje koketiraju s temperaturom tijela i zraka, koristeći kockice leda, masažne svijeće ili grijanu igračku.
Nedostatak senzualnog erotskog nacrta je taj što su osobe koje ga imaju ovisne o okolini. Naime, kod ovih ljudi ambijent je izuzetno bitan. Na sreću, tu se stvar da lako popraviti. Primjerice, ako ti glazba ne odgovara, pusti drugu, ako ti je prehladno zagrij prostoriju.
Seksualni erotski nacrt
Ove osobe najčešće su usredotočene na detalje vezane uz sami seksa. Orgazam i zadovoljstvo ostvaruju prvenstveno putem genitalne stimulacije i penetracije.
Prema Deborah Davis, seks je kod ovog tipa ljudi obično potaknut orgazmom, zabavan je i koristi se kao način opuštanja. "Lako se i brzo uzbude i vole često imati seksualne odnose. Također, ne osjećaju sram kada je riječ o njihovom tijelu i seksualnim apetitima", dodaje ona.
Uživaju u gledanju pornografije, a dobro znamo da ovu praksu treba dozirati kao se ne bi otuđila od partnera. Drugo je rješenje gledanje pornografije uvrstite u vaš seksualni život, primjerice kao predigru.
Nabavka kvalitetnih seksualnih igračaka sigurnih za tijelo koje oponašaju penetrativni seks, dobra je investicija ako si sama. Nedostatak kod osoba s ovom vrste seksualne mape je taj što im je preveliki fokus na samome seksu koji se svodi na stimulaciju genitalija s ciljem orgazma pa ako partner seks ne doživljava tako, moglo bi biti problema.
Kinky erotski nacrt
Osobe s kinky erotskom mapom ili nacrtom uzbuđuju tabui, situacije i aktivnosti koje su izvan društvenih normi seksualnosti ili su označene kao "devijantne".
"Ljude s ovom mapom privlače stvari kao što su dinamika moći, izlazak iz zone udobnosti, prelazak granica, psihološki, senzacijski i/ili fetišistički moment", kaže Camilla Davis.
Kao rezultat toga, kinky nacrti imaju tendenciju prigrliti puno fantazije i kreativnosti u svom seksualnom životu i uživati u situacijama igranja uloga. Za njih bi bilo dobro dati prednost pronalasku partnera koji je također zainteresiran za određene stvari prema kojima imate afiniteta, kaže Carmel Jones, trenerica za seks i veze, za spomenuti portal.
Nedostatak kod ovog profila ljudi je taj što nerijetko osjećaju sram. Mogu se osjećati krivima zbog određenih želja i mogu iskusiti mentalne i emocionalne prepreke pri priopćavanju svojih želja svojim partnerima, osobito ako su doživjeli sramotnu reakciju prethodnog partnera. Seksualni terapeuti predlažu rad na uklanjanju seksualnog srama koji nerijetko može biti i podsvjesni.
'Onaj koji lako mijenja oblik'
Peti erotski nacrt na engleskom nosi naziv shapeshifter, a prevodimo ga kao onaj koji mijenja oblik. Osobe koje imaju ovu seksualnu mapu žude za raznolikošću i smatraju se pravim istraživačima i avanturistima kada je riječ o seksu. "One bi trebale imati partnera koji je jednako zainteresiran za seks", kaže Deborah Davis. "Zbog njihove svestranosti, a žele li poboljšati o obogatiti svoj seksualni život, predlažemo im uložiti u seksualne igračke, pomagala i odjeću koji će im omogućiti nova seksualna iskustva", dodaje seksologinja.
Njezina kolegica Sarah Melancon upozorava kako bi osobe ovog tipa lako mogle zaglaviti u ugađanju drugim ljudima i ispunjavanju njihovih želja, a pritom zanemariti svoje.
