
Kao na početku veze: 6 zlatnih pravila za održavanje strasti

Seks na početku braka posebno je uzbudljiv i super vruć, a to će potvrditi svaki par koji se vjenčao ili počeo živjeti zajedno. Novi početak u životu i uzbuđenost oko zajedništva kod svakog para podići će razinu sreće, a time i povećati libido. No ono što svi žele je zadržati tu strast tijekom godina koje dolaze. Seksualni terapeuti posebno su svjesni ovih želja jer se vrlo često susreću s parovima kojima je strast minula tijekom godina braka.
Zbog svog iskustva i znanja znaju kako treba održavati vatru u spavaćoj sobi. Prema njima, sve je moguće samo je važno zadržati neke navike i da partneri budu orijentirani jedan prema drugom. Koje savjete seksualni terapeuti dijele svojim klijentima možeš pročitati u nastavku, a sigurno mogu biti od koristi svakom paru.
Ljubljenje je uvijek važno
Na početku veze i braka svaki zaljubljeni par voli se dodirivati, ali i dijeli poljupce. Slatki dodir usana potaknut će leptiriće u trbuhu, ali i poticati intimu u vezi i odražavati strast. "Na početku veze parovi uživaju u ljubljenju, ali ta ugoda često nestane tijekom vremena. Nastavite se grliti, ljubiti i dodirivati jer je to važna komponentna zdrave veze. Također će povećati privlačnost, a time i seksualnu aktivnost u dugoročnoj vezi", objašnjava klinička psihologinja i seksualna terapeutkinja Rachel Needle za
Otvorenost u seksualnim željama
Treba činiti puno više od istih pokreta i zvukova tijekom seksualnog odnosa. "Nastavite komunicirati o stvarima koje volite i što oboma stvara užitak. Oboje preuzmite taj rizik i budite ranjivi jer vas to može voditi do snažnije povezanosti i uzbuđenja", nastavlja Needle. Seksi razgovori vas neće samo voditi do jače seksualne povezanosti nego ćete otkrivanjem vaših potreba i želja izbjeći frustracije koje se mogu javiti kada se osjećaji ne izražavaju.
Seks treba biti prioritet
"Svi znamo kako život funkcionira - strest i užurbanost. Zbog toga je vrlo teško u takvoj svakodnevici stvoriti vrijeme za seks i zbog toga nestane u dugoročnoj vezi. Čak i ako ste u fazi braka u kojoj još uvijek traje medeni mjesec", dodaje Needle i dalje savjetuje. "Osigurajte vrijeme za seksualnu aktivnost jer je to prioritet. Uz ovakve prioritete u braku će se i dalje održavati veza i povezanost, a neće se stvoriti problemi koji mogu voditi do osjećaja nepovezanosti."
Isprobajte nešto novo
Čak i tek vjenčani par može upasti u seksualnu rutinu jer medeni mjesec ne traje dugo, a obveze i prilagodba novom životu mogu biti stresni. Zato je vrlo važno da svaki par, čak i tek vjenčani, ne zaboravi na začin koji se naziva romantika. Needle savjetuje igranje uloga, mogu biti i manje promjene, ili promijenitte neke uobičajene scenarije. "Uvedite nove stvari poput hrane ili seks igračka u svoju spavaću sobu. No isprobajte i neke nove obrasce - drugačije poze i mjesta", dodaje Needle.
Budite realistični
Fantastičan seks se samo događa - ovo je samo mit! I treba paziti da se ne upadnete u ovu zamku i počnete razmišljati na ovakav način. "Postoji ideja da je nešto loše u braku ili vezi ako se stalno ne dodirujete kao prvih mjesec ljubavi. Istina je da treba uložiti energiju i vrijeme kako bi se u vezi ostvarila strast i povezanost. Stoga ostanite svjesni i nemojte škoditi svojoj ljubavi zbog vjerovanja koja nisu istinita", kaže dalje. "Budite svjesni realnosti. Kada ste u braku i pokušavate žonglirati sa svim obvezama možda nećete svaki dan imati vrijeme za seks. Sjetite se da se seksualna želja smanjuje i povećava", dodaje.
Mističnost je uvijek dobrodošla
Sjećaš se vaših prvih seksualnih avantura? Needle kaža da je sudjelovanje ključ za odličan seksualni život u dugoročnom odnosu. "Usprkos tome što ste dugo ste u vezi i braku i dalje ulažite trud, ali i zadržite mističnost i zavođenje kao dio seksualne igre. Erotska veza i međusobna privlačnost su ključni. Izbjegavajte rutinu i nemojte se fokusirati samo na rezultate odnosno orgazam. Tako uništavate zabavu i uzbuđenje u seksu koji su postojali na početku vaše veze", kaže na kraju Needle.

Tvoje su usne kao čokolada! Smeđe nijanse na usnama hit su ove jeseni

Stigli su prvi topli kaputi, ove modele ćemo nositi tijekom jeseni i zime

Tri savršena recepta za mekane cimet rolice
