Bolje razumijevanje stila privrženosti
Teorija privrženosti pokazuje kako se osoba emocionalno povezuje s drugima, a obično je nuspojava iskustva koja su skupljena tijekom odrastanja. Razumijevanje ovog ponašanja može pomoći da se više naučiti o potrebama u odnosu. "Razumijevanje obrasca dat će ti uvid u obrasce koji stvaraju tjeskobu i kako ih promijeniti", objašnjava Mitchell-Hunter. Također dodaje da je dobro ovo pokušati shvatiti uz terapeuta. Tako se može otkriti kako si reagirala na svađe, kako si se osjećala u blizini bivšeg partnera i slično.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels