Podrška bliskih ljudi je izvor snage
U novom razdoblju života, nakon prekida ljubavne veze, vrlo je važno ne podcijeniti važnost obitelji, prijatelji i drugih voljenih osoba. Ako je potrebno nekoliko dana samoće za opuštanje i razumijevanje siutacije onda je to u redu, ali treba izbjeći samoizolaciju. "Druženje s bliskim ljudima može ponuditi drugu perspektivu odnosno pomoći ti da se makneš od nezdravih emocija kao što su samooptuživanje ili samoprijezir i kreneš prema integraciji i boljem samorazumijevanju", objašnjava dalje dr. Engle. Naravno ako osjetiš da trebaš podršku stručne osobe uvijek je dobro potražiti pomoć.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels