Put prema boljem

Budi pobjednica: Važne stvari koje te može naučiti bolan prekid

Istraživanja pokazuju da su prekidi ljubavi vrlo traumatična iskustva. No stručnjaci objašnjavaju da se ovo emocionalno iskustvo može pretvoriti u lekcije koje će pomoći u osobnom rastu

Granice su zdrave i važno ih je uspostaviti

U razdoblju nakon prekida ljudi često razmišljaju o stvarima za koje bi voljeli da nisu uradili i misle "kako su možda previše šutjeli, nisu se zauzeli za sebe i pristajali su na previše kompromisa". "Međutim samokažnjavanje i žaljenje nisu najbolja reakcija. Umjesto toga potrebno je iskoristiti vrijeme za istraživanje osobnih granica koje su bile pomalo nejasne ili uopće nisu postojale", objašnjava terapeutkinja Dontea Mitchell-Hunter.

Tekst se nastavlja ispod oglasa