Emocionalna intimnost jako je važna u odnosima, a važna je i za svakog pojedinca. Istraživanja su potvrdila da osobe koje imaju razvijene bliske odnose imaju i bolje zdravlje, blagostanje te čak 50 posto veću vjerojatnost za dulji život od onih koji nemaju tu vrstu bliskosti u svom životu. Nadalje, dokazano je da ljudi puno bolje napreduju kada su intimno povezani sa svojim partnerima.
No što znači intimnost u odnosu? Ona se kreira kada su ljudi shvaćeni, prihvaćeni i zbrinuti, a može biti emocionalna i fizička. Intimnost u odnosu pomaže kod izgradnje povjerenja i daj nam osjećaj pripadnosti i prihvaćenosti.
Za održavanje zdrave i stabilne veze, u odnosima je jako važno graditi i održavati intimnost, a pritom od pomoći mogu biti određene strategije koje preporučaju psiholozi i terapeuti za odnose.