Prolazite kroz teško razdoblje u vezi
Kada se ti i tvoj partner puno svađate, oporavljate od preljuba ili jednostavno osjećate nepovezano, ti se problemi osjećaju i u spavaćoj sobi. Problemi u vezi vode ka ljutnji, zamjeranju, razočaranju te na kraju izdaji i nedostatku želje za partnerom.
Nerazriješene svađe i problemi ogroman su faktor koji utječe na seksualni život. Probij led i pričaj sa svojim partnerom o stvarima koje vas muče. Razumijevanje i razrješenje sukoba nisu samo ključ dobrog seksa nego i veze uopće.
Kritizirate jedno drugo
Kritiziranje je jedan od najvećih uzročnika rastava. Upamti da je kritika nešto potpuno suprotno nego davanje savjeta partneru. Nekad misliš da mu daješ savjet, ali ustvari tvoj ton i skrivene namjere u njemu bude sumnju da se opet radi o kritikama. Savjeti moraju biti dobronamjerni i prije svega konstruktivni.
U vezama svi žele biti prihvaćeni, a zbog kritika se prestaju osjećati tako. Ako te partner često kritizira pokušaj mu objasniti kako se zbog toga osjećaš i zamoliti da ubuduće stvari koje mu se ne sviđaju pokuša izraziti na osjetljiviji i konstruktivniji način. Nitko ne može uživati u seksu s partnerom ako se ne osjeća voljeno i prihvaćeno u vezi.
Imate nerealistična očekivanja od seksa
Nekada je seks divlje i uzbudljivo iskustvo, no nekada je samo obično i nimalo nalik erotskim filmovima. Ljudi često misle da seks mora biti upravo isti kao scene iz erotskih i romantičnih filmova, pa se jako razočaraju ako dožive išta manje od toga.
Nerealistična očekivanja stavljaju prevelik pritisak na čin seksa zbog čega se partneri ne mogu opustiti, gube seksualnu povezanost, a seks postaje jednostavno bez veze. Pokušaj zaboraviti sve što si ikad vidjela i čula o seksu i istraživati nove razine seksualnosti između tebe i tvog partnera.
Anksioznost u vezi vlastitih seksualnih sposobnosti
Anksioznost oko toga kakva češ ispasti u krevetu i hoćeš li moći zadovoljiti partnera može ti stvoriti takav stres koji te navodi da jednostavno zaboraviš na seks. Iako bi ti razgovor o tom s partnerom mogao biti vrlo neugodan, to je nešto što trebate obaviti prije nego što jednostavno odustanete. Tišina potpaljuje sram, a sram anksioznost.
Bojiš se isprobati ili predložiti nove stvari
Strah od novih stvari u seksu nekad može označiti kraj seksualnog života. Ljudi kroz vrijeme često mijenjaju svoju seksualnost i nekad shvaćaju da ih stvari koje su ih uzbuđivale prije sada više ne uzbuđuju. Ako ih je strah podijeliti nove strasti ili fetiše s partnerom često jednostavno odustanu od seksa.
Isto tako, ako neki od partnera izrazi nezadovoljstvo ili nelagodu s partnerovim prijedlogom, počnu se stidjeti i tu je kraj seksa. Zato ti nikada ne bi trebalo biti neugodno reći partneru što ti je na umu, a isto tako će ti pomoći ako isprobaš nove stvari (u granicama tvoje ugode, naravno).
Dosadili ste si
Ranije u vezi seks je uzbudljiv i jedva čekate novo zajedničko seksualno iskustvo. No kako veza napreduje, već ste se zasiti svih poteza koje imate u krevetu. Ovo je vrijeme za nove stvari. Ako vam ništa ne pada na pamet, posavjetujete se sa seksualnim terapeutima ili bespućima interneta i potrudite se svaki puta isprobati barem jednu novu stvar dok ne nađete nešto što će ponovo rasplamsati vatre.