Nikad ne vježbaš
Vježbanje je zdravo kako za tvoje cijelo tijelo,tako i za lice. Iako ti se možda na prvu ne čini tako.
"Vježbanje povećava mikrocirkulaciju na vašem licu, što pomaže kod vlažnosti kože. Ljudi uglavnom izgledaju mlađe nakon vježbanja", tvrde dermatolozi. Bez vježbanja, lice ti može izgledati blijedo, a koža je bez sjaja. Dugoročna korist je velika: redoviti treninzi pomažu kod sprječavanja staničnog starenja kože, otkrilo je istraživanje iz 2015. objavljeno u časopisu Aging Cell. Ne moraš sate i sate provoditi u teretani, dovoljno je vježbati 20 minuta dnevno, pogotovo ujutro.
Tekst se nastavlja ispod oglasa