Dinja
Voda, antioksidansi, vitamini i minerali u dinji pomažu našem zdravlju. Antioksidansi poput selena, beta karotena, vitamina C, luteina i kolina pomažu kod sprječavanja oštećenja stanica. Vitamin C pomaže tijelu da proizvodi kolagen koji daje strukturu stanicama, koži i kosi. Dinja također pomaže kod hidratizacije organizma. Dinja je osvježavajuća, ali će i pomoći kod mršavljenja jer sadrži oko 88% vode i 11% šećera i svakako ju trebamo uključiti u ljetnu prehranu. Uz sve ove dobrobiti može nam pomoći i da nam koža zablista, dovoljno je napraviti masku.
Maska: Pomiješaj pola šalice dinje i jednu šalicu jogurta te smjesu utrljaj u kožu i isperi nakon deset minuta. Smjesu je najbolje blendati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pixabay)