Niacinamid je svestrani sastojak koji je postao neizostavan u njezi kože, zahvaljujući svojim brojnim blagodatima. Pomaže u smanjenju vidljivosti pora, ujednačava ten, jača zaštitnu barijeru kože i smanjuje upale. S obzirom na njegovu popularnost, gotovo svaki brend nudi proizvode s ovim moćnim sastojkom. U nastavku saznaj više o prednostima niacinamida i najboljim serumima koje možeš isprobati.
Što je niacinamid?
Niacinamid je vodotopivi oblik vitamina B3 koji tijelo ne skladišti, što znači da ga je potrebno redovito unositi prehranom ili putem kozmetičkih proizvoda. Može se pronaći u namirnicama poput mlijeka, jaja, zelenog povrća i žitarica, dok u skincare rutini pruža niz dobrobiti za kožu.
Koje su prednosti niacinamida u njezi kože?
Niacinamid je poznat po svojim protuupalnim i obnavljajućim svojstvima. Njegove glavne prednosti uključuju:
- Kontrolu proizvodnje sebuma i smanjenje vidljivosti proširenih pora
- Zaglađivanje finih linija i bora
- Ujednačavanje tena i vraćanje prirodnog sjaja kože
- Jačanje zaštitne barijere kože i smanjenje osjetljivosti
- Sprječavanje gubitka vlage i podršku prirodnoj proizvodnji ceramida
Kako koristiti niacinamid?
Niacinamid je prikladan za sve tipove kože, uključujući osjetljivu. Najbolji učinak postiže se korištenjem u obliku seruma ili kreme. Preporučena koncentracija za osjetljivu kožu iznosi oko 5%, dok serumi s višim udjelom (10-20%) mogu pružiti dodatne benefite, ali ih je potrebno uvoditi postupno kako bi se izbjegle iritacije.
Serumi s niacinamidom obično su lagane, vodene teksture i nanose se nakon čišćenja i toniziranja lica. Mogu se koristiti ujutro i navečer – ujutro pomažu u kontroli sebuma i vraćanju blistavosti, dok navečer pomažu u regeneraciji kože i jačanju barijere.
Kombinacija niacinamida s drugim sastojcima
- Niacinamid + retinol – Izvrsna kombinacija za večernju rutinu. Retinol može izazvati iritacije, a niacinamid pomaže umiriti kožu i ojačati barijeru.
- Niacinamid + vitamin C – Ova kombinacija pojačava učinak posvjetljivanja kože i ujednačavanja tena.
- Niacinamid + AHA/BHA kiseline – Iako postoje različita mišljenja o kombiniranju ovih sastojaka, preporučuje se korištenje kiselina navečer, a niacinamida ujutro kako bi se smanjio rizik od iritacija. Ako ih koristiš u istoj rutini, pričekaj oko 30 minuta između nanošenja.
Najbolji serumi s niacinamidom
Ako želiš uvrstiti niacinamid u svoju rutinu, ovo su neki od najboljih seruma koje možeš isprobati:
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% – 7,50 €
Pristupačan, ali učinkovit serum s visokim udjelom niacinamida i cinka, odličan za masnu i problematičnu kožu.
Dr. Barbara Sturm The Better B Niacinamide Serum – 140 €
Luksuzan serum s optimalnom koncentracijom niacinamida koji pomaže u jačanju barijere kože i smanjenju crvenila.
Beauty of Joseon Glow Serum: Propolis + Niacinamide – 19,90 €
Hidratantan serum s propolisom i niacinamidom koji pomaže u obnavljanju i umirivanju kože.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum – 18,30 €
Kombinacija retinola, ceramida i niacinamida, idealna za kožu sklonu nepravilnostima i hiperpigmentaciji.
La Roche-Posay Mela B3 Serum – 48,75 €
Serum koji kombinira niacinamid i eksfolijante za posvjetljivanje hiperpigmentacija i ujednačavanje tena.
