Masaža vrućim kamenjem
Tako zvana 'hot stone' masaža ima brojne prednosti, između ostalog, navodno poboljšava naš imunitet, a može ublažiti i simptome ozbiljnih bolesti. Također, jedno je istraživanje dokazalo kako je masaža vrućim kamenjem dobar izbor za osobe koje pate od autoimunih bolesti,poput fibromialgije ili reumatskog artritisa. Drugo je istraživanje pokazalo kako ova tehnika masaže može biti vrlo korisna za osobe s problemom nesanice. Naravno, prije svega ova masaža djelovat će opuštajuće i otklonit će stres. Za masiranje se koristi glatko, ravno i zagrijano kamenje koje se postavlja na određene dijelove tijela, na primjer, duž kralježnice, na trbuh ili na nogama i prstima. Kamenje za masažu najčešće je izrađeno od bazalta, vrste vulkanske stijene koja vrlo dobro zadržava toplinu.
