Sportska masaža
Neizostavna je praksa za svakog tko se profesionalno bavi sportom, ali za one koji su naprosto više aktivni. Riječ je u dubokoj masaži koja je osmišljena tako da opusti mišiće i dijelove tijela koji su izložene stresu radi treniranja. Za razliku od klasične masaže, ova tehnika je 'čvršća' i žustrija jer joj je fokus na mišićima, tetivama i ligamentima. Osim toga, sportska masaža olakšava izlučivanje mliječne kiseline iz organizma, čime se smanjuje vrijeme potrebno za regeneraciju mišića nakon treninga. Općenito, ovom se masažom mogu ublažiti posljedice blažih sportskih ozljeda, ali i prevenirati bol i neugodu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa