Nismo ih ni svjesni

Pet svakodnevnih navika zbog kojih brže stariš, a lako ih je promijeniti

Bore su dio života i trebamo ih prihvatiti kao dio sebe, no ponekad nesvjesno svakodnevnim navikama utječemo na brže stvaranje bora. Kako je to potpuno bespotrebno važno je samo promijeniti određene navike

Manji unos vode tijekom dana

Možda staklena boca stoji na radnom stolu, ali je rijetko kada napuniš vodom? "Najjeftiniji i najbrži način da izgledaš mlađe je redovita hidratacija", objašnjava Hirsch. Uz lošu hidrataciju kože neće imati sjaj, bit će suha i manje elastična, čak i pore mogu izgledati veće. Stoga je važno piti puno vode, ali i paziti na vlagu u zraku odnosno uredski zrak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Uvijek je dobro imati napunjenu bocu s vodom (mokraća bi trebala biti svjetložuta). Također, ako su uvjeti na poslu dobri može se povremeno uključiti ovlaživač zraka kako zrak ne bio suh, a i određene sobne biljke mogu biti dobre za zrak u uredu. A u dnevnu njegu kože bi trebalo bi dodati i proizvode koje sadrže hijaluronsku kiselinu ili ceramide.