Pet svakodnevnih navika zbog kojih brže stariš, a lako ih je promijeniti

Nedovoljna zaštita kože od UV zračenja

Zna se da izlaganje sunčevim zrakama nije put do mladenačke kože (razgrađuje kolagen u koži i dovodi do bora i opuštenosti), a mogu se pojaviti i tamne mrlje na koži. No kada netko provodi veći dio dana na poslu ne razmišlja da je možda ipak često na suncu. "Ako radiš blizu prozora ili u tvom uredu ima puno prirodnog svjetla ipak trebaš razmisliti o zaštiti. Hodaš do automobila ili javnog prijevoza, obavljaš i druge obveze tijekom dana, no sve se to zbraja", objašnjava dr. Hirsch.

Idealne za svakodnevno korištenje

Već od 10 eura: Pronašle smo najbolje kreme za lice sa zaštitnim faktorom

Kako bi se smanjio utjecaj štetnih UV zračenja vrlo je važno u jutarnju rutinu uvrstiti kremu sa zaštitnim faktorom 30, a onda ga nanijeti ponovno tijekom dana. Izbor je jako velik, a postoje različite kreme za njegu koje već sadrže zaštitni faktor.

Foto: Unsplash