Što sve trebate znati o kremama za sunčanje?

Kreme s UV zaštitom od sunca postale su vrlo važan čimbenik u njezi kože, s obzirom da mogu zaštiti kožu od oštećenja koja mogu prouzročiti UV zrake. Zbog toga je odabir kreme za sunčanje vrlo važan, jer štiti vašu kožu od opasnosti ultra ljubičastog zračenja za vrijeme izlaganja suncu. Naime, UV zrake svake godine postaju sve opasnije zbog stanjivanja sloja ozona i ozonskih rupa, koji štiti zemlju od prodiranja štetnog sunčevog zračenja. Što je taj sloj tanji, to je prodor štetnog zračenja veći, na što naša koža nije naviknuta te nam je potrebna dodatna zaštita. Dugotrajno izlaganje suncu bez zaštite može izazvati ozbiljne opekline, prebrzo starenje kože, staračke pjege, pjegice i bore. Same opekline od kože su vrlo opasne jer mogu izazvati rak kože, a tu upravo „nastupa“ krema za sunčanje. Izračunajte svoj faktor Ljudi mogu dobiti sunčeve opekline različitog intenziteta, ovisno o količini melanina koju ima pojedina koža. Osobama koje imaju tamniju boju kože, treba im duže da zadobe opekline od sunca. Upravo zbog takvih razlika u boji kože, proizvode se različite kreme, sprejevi i emuzije s različitim SP faktorima, koji daju različite stupnjeve zaštite. Osim toga, potrebno je imati na umu da određeni lijekovi mogu izazvati opekline kože mnogo brže nego inače. SP faktor koji je napisan na kremi za sunčanje označava stupanj zaštite, odnosno, što je veći broj, to će dulje vaša koža biti zaštićena. Kako biste saznali koji faktor treba vaša koža, trebat ćete pomnožiti broj minuta koji vam je potreban da vaša koža počne crveniti na suncu bez zaštite s faktorom na bočici. Umnožak predstavlja broj minuta koji možete provesti na suncu, nakon što ste nanesli zaštitni faktor, a da ne zadobijete opekline. Što kupiti, a što ne? Kada kupujete kremu za sunčanje, vrlo je važno da pročitate upute na bočici i uvjerite se da krema koju kupujete štiti od UVA i UVB zraka. Naime, postoje određene kreme koje nemaju u sebi filtre koji bi štitili protiv navedenih zračenja. Također, možete biti sigurni isto ako kupujete kremu koja ima filtre „širokog spektra“ što znači da štiti i protiv UVA i UVB sunčevih zraka. Krema za sunčanje djeluje na način da apsorbira štetne sunčeve zrake i pretvara ih u toplinu, jer krema u sebi ima sastojke koji to omogućuju. Naša je preporuka da kupujete nešto skuplje i kvalitetnije kreme od poznatih proizvođača. Mnoge kreme koje možete kupiti „na akciji“ u supermarketima i sličnim trgovinama nemaju dovoljno jake filtre, te će vas mnogo kraće štiti od sunca, nego neke druge kvalitetnije kreme. Također, naša je preporuka da kupujete kreme s SPF 15 na više. Svi niži faktori neće vam dati dovoljno dobru zaštitu. Mitovi Mnoge osobe još uvijek vjeruju u stare priče naših roditelja kako sunce nije opasno, kako ne možemo izgorjeti ispod odjeće, da ne možete izgorjeti i hladu ili da je dovoljno da nanesete kremu za sunčanje – jednom na dan. Na žalost, to su sve mitovi koji jednostavno ne „drže vodu“.

(vam)