Iako smo svi dobro upoznati s opasnostima od pretjeranog izlaganja sunčevim zrakama – koje može dovesti i do zloćudnih bolesti kože, ponekad se ipak dogodi da nismo dovoljno pažljivi, pogotovo na početku ljeta kad još nemamo temeljnu boju. Je li se to dogodilo i tebi? Ipak, ima spasa, neka ti ova nezgoda ne pokvari godišnji odmor. Donosimo SOS savjete kućne radinosti - koji će ti odmah donijeti olakšanje.  1. Oblozi za prvu pomoć Stavi kocke leda ili bilo što zamrznuto u tkaninu i drži na opečenom mjestu. Oblog može biti i od ohlađenog zelenog čaja ili kamilice. Ako je opečena koža veće površine, dugo se tuširaj hladnom vodom. 2. Čudesno maslinovo ulje i jogurt Namaži opečene dijelove kože mješavinom maslinovog ulja i octa, u omjeru 50:50 te ostavi da se upije 30 minuta nakon čega se otuširaj hladnom vodom i blagim sredstvom za pranje. Umjesto mješavine ulja i octa možeš koristiti i jogurt na isti način. 3. Ljekovita kupka Pripremi kupku s mlakom vodom u koju stavi zobene pahuljice i žlicu maslinovog ulja. Zob će pomoći u obnavljanju kože, baš kao i ulje. Druga je opcija staviti u vodu kamilicu koja umiruje oštećenu kožu. 4. Pomoć iz ljekarne Možeš nabaviti posebne gelove za ovakve situacije, kao i kreme s vitaminom E ili kreme na bazi ljekovite biljke aloe vere. 5. Pričekaj oporavak Ne izlaži kožu suncu dok se ne oporavi – radije nosi majicu na plaži i u vremenu između 11 i 17 sati ostani u hladu. Pij puno tekućine da što prije vratiš kožu u normalu. Ne koristi masne kreme, ni maslac za tijelo u fazi oporavka jer začepljuju pore i dodatno zagrijavaju kožu.