Zamijeni grickanje zdravijom navikom
Ako nokte grizeš zbog anksioznosti ili nervoze, pokušaj grickanje zamijeniti antistres kuglicama ili drugim sredstvom koje će ti u tom trenutku pomoći. Isto vrijedi i ako nokte grizeš iz dosade, a tada antistres kuglice možeš zamijeniti i nekom zdravom grickalicom poput voća ili orašastih plodova.
Tekst se nastavlja ispod oglasa