Kofein
Liječnici uvijek naglašavaju kako je umjerenost važna u svemu. "Jedna ili dvije šalice kave dnevno neće napraviti veliku štetu, ali sve više od toga može. A važno je naglasiti da se kofein nalazi u energetskim pićima, čokoladi ili druge namirnicama i pićima, a sve može dovesti do preranog starenja kože. Što znači da će se osoba koja svakodnevno unosi puno kofeina prije morati suočiti s borama i opuštenom kožom nego netko u istoj dobi koji se drži podalje od kofeina", kaže Karen Morse, stručnjakinja za wellness. "Kofein sprječava sintezu kolagena, strukturnog proteina koji se nalazi u koži i čini je glatkom, čvrstom, mladolikom i zdravom. Zato ako si strastveni kavopija, jedna od najboljih stvari koje možeš učiniti je piti više vode. Za svaku šalicu kave, uzmi dodatnu šalicu vode dnevno", dodaje dalje za Your Tango.
