Ulaskom u 30-te koži bi trebala početi posvećivati više pažnje, no što si dosad. Ona je i dalje blistava i zategnuta, no želiš li da takva ostane što dulje, već sada trebaš djelovati. U ovim godinama dolazi do hormonalnih promjena koje se manifestiraju upravo na koži. Naime, može se dogoditi da ti se na licu pojave akne čak i ako ih dosad nikada nisi imala. Prištići, pigmentacijske mrlje, prve bore, suhoća - sve su to normalne pojave ne koži u ovoj životnoj dobi, prvi znaci starenja.
Kako bi joj pružila pravilnu njegu, vrijeme je da promijeniš, odnosno svojoj dobi prilagodiš beauty rutinu. To znači, zaboravi na brzinsko umivanje vodom kad odlaziš ujutro na posao i mazanje lica kremom koja ti prva padne pod ruke (priznaj, ponekad je to upravo krema za ruke…). Zaboravi i na odlazak na počinak s maskarom. Krajnje je vrijeme da se riješiš ove loše navike. U nastavku ti otkrivamo kako bi beauty rutina trebala izgledati kod 30-godišnjakinja.
Retinol
U ovoj dobi važno je početi koristiti retinol. Riječ je o vitaminu A koji obnavlja stanice kože, potiče proizvodnju kolagena i elastina te koži vraća blistavost, ujednačuje ten, briše pigmenatcijske mrlje i pomaže ti riješiti se prištića i akni. U svoju beauty rutinu uvodi ga postepeno jer koža može reagirati na njega crvenilom, ljuštenjem i suhoćom. U početku nanosi ga jednom tjedno, a kako se koža bude privikavala (crvenilo će nestati, ljuštenje i suhoća također), koristi ga redovitije. Nakon što ga naneseš (u veličini zrna graška), pričekaj 20-ak minuta da se upije pa tek onda nanesi kremu. Retinol na kožu nanosiš navečer nakon što je očistiš.
Vitamin C
Osim retinola, trebala bi početi koristiti vitamin C koji je pravo blago za kožu. Prevenira starenje, pojavu bora i hiperpigmentacijskih mrlja te ima jak antioksidativni učinak koji sanira štetno djelovanje slobodnih radikala na stanice kože, vraćajući joj blistavost i čvrstoću. Vitamin C nanosiš na kožu ujutro nakon umivanja, a prije kreme za lice.
Ne zaboravi vrat i dekolte
Vrat, poput ruku, najbrže stari. Odnosno koža na njemu i na nadlanicama je najtanja i izložena svim vremenskim uvjetima. Zbog toga se na vratu i na rukama najprije vide znakovi starenja. Pruži mu potrebnu njegu, odnosno tretiraj ga kao što tretiraš lice. Također, ne zaboravi ni dekolte za kojeg vrijedi isto pravilo. Proizvode koje koristiš za lice, koristi za njegu vrata i dekoltea. Dekolte nastoj sačuvati od sunca jer prvi "izgori", što znači oštećenu kožu i vidljive znakove starenja. Zaštiti ga u proljeće i ljeto laganom maramom ili kremom s visokim zaštitnim faktorom koju bi trebala koristiti obvezno kroz cijelu godinu.
Krema za područje oko očiju
U svoju kozmetičku torbicu ubaci kremu za područje oko očiju. Na tom mjestu na licu koža je najtanja i na njemu će se vidjeti prve bore. Zagladi ih i uspori pojavu novih, redovitom upotrebom kreme za okoloočno područje. I ne zabroavi, kada koristiš retinol, nemoj ga nanositi na ovo područje. Isto vrijedi i kada radiš piling.
Dnevna i noćna rutina
Dnevna i noćna rutina se razlikuju izbog toga treba provoditi i jednu i drugu. Rzalikuju se zato što koža ima drugačije potrebe ujutro, a drugačije prije no što odeš na počinak, kada kreće dubinska regeneracija koju će proizvodi koje koristiš navečer podržati.
Ujutro umij lice, nanesi vitamin C, a onda kremu koju inače koristiš te onu sa zaštitnim faktorom. nanesi ih na lice, vrat i dekolte. Naravno, ne zaboravi onu novu, namijenjenu njezi okoloočnog područja.
Navečer kožu lica, vrata i dekoltea temeljito i nježno očisti emulzijom za uklanjanje šminke i nečistoća, umasiraj u kožu retinol, pričekaj da se upije (taman dok opereš zube i obaviš ostale pripreme za počinak) te nanesi noćnu kremu.
