Vrlo je važno na početku prvo očistiti kožu od nečistoća koje su se nakupile tijekom dana ili noći. "Nečistoće na koži mogu spriječiti prodiranje aktivnih sastojaka iz preparata u kožu," kaže dermatologinja Jennifer Herrmann. Odabir proizvoda za čišćenje ovisi o tebi, a stručnjakinja kaže da je dobro izbjeći više proizvoda koji sadrže kiselinu. Nakon čišćenja, na red prvo dolazi serum jer je "tada najučinkovitiji", objašnjava dermatologinja Ranella Hirsch. Na lice se može staviti i više vrsta seruma poput seruma za bore ili za smirivanje crvenila. Samo pazi da ne stavljaš jedan odmah iza drugog - pusti lice da do kraja upije svaki proizvod za što bolji učinak.  

via Giphy

Vitamin C je preparat koji poboljšava izgled i tonus svakog tipa kože, neovisno o tome imaš li osjetljivu, suhu ili masnu kožu. "On posvjetljuje i štiti kožu od UV zračenja te potiče proizvodnju kolagena", kaže kemičarka Ni'Kita Wilson za Allure. Ne smije se koristiti u kombinaciji s tonikom ili hidratantnim proizvodom koji u sebi sadrži glikolne kiseline jer one destabiliziraju vitamin C. Ako ih ipak koristiš, onda izaberi antioksidanse poput resveratrola ili zelenog čaja.

via Giphy

Nakon što si nanijela prva dva preparata, važno je uzeti pauzu. Koža treba vrijeme kako bi upila sve sastojke. Za svaki korak treba odvojiti nekoliko minuta, a tada možeš uživati u svom omiljenom jutarnjem napitku, a tijekom večernje njege uživaj u šalici toplog (ili hladnog) biljnog čaja.  "Potrebno je malo vremena da se svi sastojci upiju. Koža bi trebala biti potpuno suha prije nanošenja sljedećeg proizvoda", objasnila je dermatologinja  Jennifer Herrmann za mindbodygreen.com.

via Giphy

Krema je ključna za njegu lica iz dva razloga: nude hidrataciju i zadržavaju vodu u tojoj koži. Važno je da koristiš kremu koja se pokazala kao najbolja za tvoje lice.  O tebi ovisi hoćeš li koristiti dnevnu ili večernju kremu. Dnevni proizvodi su lakši, prozračniji i bolji su kao podloga ispod šminke. Noćne kreme su teže jer pomažu u sprječavanju 'isparavanja' vode s kože preko noći. Ovo je važno s obzirom da je koža noću propusnija i na taj način brže gubi vlagu, ako nema zaštitni sloj.  Ako imaš jako osjetljivu kožu, onda možeš na lice prvo nanijeti hidratantnu kremu bez mirisa i nakon nje serum. Krema će smanjiti učinak seruma, ali neće izazvati iritaciju.

via Giphy

U ponudi kozmetičkih kuća nalaze se i različita ulja. Mogu se staviti na suha područja lica nakon hidratantne kreme jer onda mogu prodrijeti kroz kremu, ali ne i obrnuto.  Prirodna ulja za lice su jako popularna jer nude ublažavajuća svojstva (što znači da omekšavaju i olakšavaju osjećaj zatezanja i nadraženosti) i djeluju okluzivno. "Ona formiraju zaštitnu barijeru preko kože kako bi koža što bolje upila hidratantne sastojke svih preparata koja si nanijela prije", kaže dermatolog Joshua Zeichner. Jojoba i argan su omiljena prirodna ulja za kožu.

via Giphy

"Krema sa zaštitnim faktorom je posljednji korak u jutarnjoj rutini njege kože", objašnjava dermatologinja Jeannette Graf. "Dolazi na kraju jer bi inače spriječila upijanje drugih preparata", dodaje. Kemičarka Ginger King naglašava da iako kreme mogu sadržavati SPF 15, to ipak nije dovoljno. Vrlo je važno zaštititi kožu lica sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili više.

via Giphy

Nema velike razlike između jutarnje i večernje njege, osim što navečer nećeš staviti UV zaštitu, ali možeš ubaciti retinol. Preporučuje se da se retinol ne koristi preko dana jer bi koža mogla biti crvena i iziritirana i ne bi ga trebala koristiti s nekim sastojcima kao što je vitamin C i salicilna kiselina. Navečer prvo očisti koži, stavi retinol, a zatim hidratantnu kremu i preskoči piling sljedeća dva dana. Prvo ga koristi jednom tjedno dok se koža ne privikne, a kasnije ga možeš koristiti češće - otprilike svaki drugi dan.

via Giphy