Ljepota dolazi iznutra: Uz ove ukusne namirnice koža će ti biti ljepša već nakon tjedan dana

Ljetne vrućine mogu loše utjecati na zdravlje i ljepotu kože, a kako se to ne bi dogodilo vrlo je važno da pazimo što unosimo u tijelo. Ove ukusne i dostupne namirnice svakako bi trebale biti na našem stolu

7. Smokve

Sitne sjemenke ovog voća zasićene su hranjivim tvarima koje pomažu u čišćenju probavnog sustava od toksina i sluzi, što prema Snyder, može pomoći da važne hranjive tvari dođu do kože. "Ovaj je proces od vitalnog značaja za pojačavanje unutarnjeg sjaja", napominje ona. S obzirom na to da su smokve prirodno bogate šećerom, Snyder preporučuje ograničavanje dnevnog unosa na samo nekoliko smokvi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa